レンジdeそら豆 UEPうえピ～ @cook_40207818 香り良いそら豆を手軽に楽しめるレンジ調理です。このレシピの生い立ち今すぐ食べたい！そこで思いついたレシピです。 もっと読む 香り良いそら豆を手軽に楽しめるレンジ調理です。このレシピの生い立ち今すぐ食べたい！そこで思いついたレシピです。 もっと読む レンジdeそら豆 UEPうえピ～ @cook_40207818 香り良いそら豆を手軽に楽しめるレンジ調理です。このレシピの生い立ち今すぐ食べたい！そこで思いついたレシピです。 もっと読む 香り良いそら豆を手軽に楽しめるレンジ調理です。このレシピの生い立ち今すぐ食べたい！そこで思いついたレシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そら豆 100g⇒2分 塩 お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 新鮮なそら豆を準備(当たり前か)量目を確認しておきましょう。 2 レンジに平たく並べます。量が多い場合は分けて…100gに対し2分今回450gあったので9分加熱します。 3 硬めがお好みなら1分ほど加熱時間を減らし柔らかめがお好みなら加熱後鞘から取り出さず余熱で調整します。 4 鞘から出す際は熱いのでゴム手袋がおすすめです。私は皮が厚いので素手でやっちゃうけどね 5 あとは塩をふって出来上がり(*ˊ˘ˋ*)♪ コツ・ポイント あまりそら豆が多いと加熱ムラがありますが、とにかく手軽で香り良い！コツも何もありません（笑） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？UEPうえピ～さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20050918 コピーしました！ UEPうえピ～ @cook_40207818 2016/04/25 04:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 都内スーパーで青果物を販売しています。趣味は食べること(笑)なので副次的に料理をします。男の料理なので繊細ではありません(悲) もっと読む このレシピのキーワード そらまめ 似たレシピ その他のレシピ シンプル牛丼プラス さつまいもとラ・フランスのコンポート ワカメと玉葱の鰹節和え うずら卵入りあんかけ豚つくね★動画あり★ 1歳半の鶏と人参の優しい味噌うどん 作り置き*鶏むね肉の柚子胡椒ケチャップ♪ ふ～っくら米粉蒸しパン 離乳食にも◎ 食べ過ぎ注意♡マヨ入り甘味噌だれチキン えのき×わかめのゴマドレサラダ 簡単！筍ご飯の具♪（混ぜご飯） Hibachi rice and chicken Mike's Beginners Spanish Seafood Paella Cheesecake brownies Grilled Steak Fajitas Cajun Injected Smoked Turkey Breast 鶏胸肉の竜田揚げ 水切りヨーグルト使用☆チーズケーキ♪ 離乳食後期☆かぼちゃのおやき 甘旨★クルミと牛蒡の蜂蜜味噌きんぴら https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20050918
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