CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夏野菜で作る栄養タップリのだし♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夏野菜で作る栄養タップリのだし♪-レシピのメイン写真

夏野菜で作る栄養タップリのだし♪

雅チャン食堂
雅チャン食堂 @cook_40095430

夏野菜で栄養タップリのトロトロのだし♪ご飯にかけたり♪冷奴に♪納豆に入れたり♪そうめんに入れたり♪

このレシピの生い立ち
東北の親戚に教わったレシピ(^-^)
モロヘイヤとオクラがあると作りたくなります♪

夏野菜で栄養タップリのトロトロのだし♪ご飯にかけたり♪冷奴に♪納豆に入れたり♪そうめんに入れたり♪

このレシピの生い立ち
東北の親戚に教わったレシピ(^-^)
モロヘイヤとオクラがあると作りたくなります♪

もっと読む

夏野菜で作る栄養タップリのだし♪

雅チャン食堂
雅チャン食堂 @cook_40095430

夏野菜で栄養タップリのトロトロのだし♪ご飯にかけたり♪冷奴に♪納豆に入れたり♪そうめんに入れたり♪

このレシピの生い立ち
東北の親戚に教わったレシピ(^-^)
モロヘイヤとオクラがあると作りたくなります♪

夏野菜で栄養タップリのトロトロのだし♪ご飯にかけたり♪冷奴に♪納豆に入れたり♪そうめんに入れたり♪

このレシピの生い立ち
東北の親戚に教わったレシピ(^-^)
モロヘイヤとオクラがあると作りたくなります♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

10人分くらい
  1. モロヘイヤ 1束
  2. オクラ 2パック
  3. ナス 2本
  4. キュウリ 1本
  5. ネギ 1本
  6. ミョウガ 2個
  7. 醤油 適量
  8. 味の素 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    モロヘイヤ→塩茹でして水でさらしてよく水切りして粗みじん切り
    オクラ→サッと塩茹でして水でさらして水分をとり粗みじん切り

  2. 2

    ナス→粗みじん切りにして水でさらして水切りしておく。
    キュウリ→粗みじん切り
    ネギ→粗みじん切り
    ミョウガ→粗みじん切り

  3. 3

    粗みじん切りにしたすべての野菜を混ぜ混ぜして醤油と味の素で味付けして出来上がりっ(^^)

コツ・ポイント

味付けはお好みで(^^)
粗みじん切りでも美味しいです♪
少しポン酢を入れたりお酢を入れるのもサッパリと食べれてオススメです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

雅チャン食堂
雅チャン食堂 @cook_40095430
2016/06/24 15:21に公開
主婦歴17年♡学生時代に調理師免許をとり、その後結婚式場の和食で働きイロイロなコトを身に付けました。3人の子供(長女♡次女♡長男♡)夫に「美味しい〜〜」「うまい」と言ってもらえるのがとっても嬉しいです♡料理を作るのも、美味しい食べ物を食べるのも大好きです♡時短で美味しい料理を作ってクックパッドにのせていきます(^^)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 電子レンジで乾麺！うどん編
  2. 【アーモンド衣】鶏もも肉の唐揚げ
  3. イタリアン風のケチャップ焼きそば
  4. すき焼きの素で簡単♡フキのキャラブキ
  5. 小松菜とふわふわ卵の炒め物
  1. HMで簡単♥とろうまっ生パウンドケーキ
  2. 簡単売ってるのみたいな甘い梅干(梅漬け)
  3. 残りカレーでリメイク★スコップコロッケ
  4. 焼くだけ簡単♪美味なズッキーニのソテー♡
  5. 絶品チーズケーキタルト☆簡単！安い！時短
  6. Chicken Fajita Pasta
  7. Baked Ziti
  8. Mike's 10 Minute Rare T-Bone Steak & Baked Potato Dinner
  9. Taco Seasoning
  10. Potato Moussaka
  1. 1人分簡単みそ汁
  2. カンタン！濃厚！プレミアムチーズケーキ
  3. クリーミー☆ボロネーゼ
  4. キャベツの巣ごもり風グラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20051682
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close