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簡単過ぎ！ヘルシー！納豆腐おくら！
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簡単過ぎ！ヘルシー！納豆腐おくら！-レシピのメイン写真

簡単過ぎ！ヘルシー！納豆腐おくら！

新米ことらまま
新米ことらまま @cook_40230299

納豆で1つおまけとか付いてたら買っちゃいません？そんな時におすすめです！
このレシピの生い立ち
納豆におまけ1個とか付いてたら買ってしまうけど多すぎた時に作ります( ･ᴗ･ )⚐⚑

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新米ことらまま
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材料

4人前～5人前？
  1. 納豆 3-4パック
  2. 豆腐 1/2丁〜1丁
  3. 麺つゆ 大さじ3-6位
  4. おくら 8本位
  5. 塩 適量
  6. 全ての材料 おおまかな計量なので好きな量を入れる
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作り方

  1. 1

    納豆をボールにドン！

    • 簡単過ぎ！ヘルシー！納豆腐おくら！作り方1写真
  2. 2

    まな板で塩の上でコロコロして沸騰しているお湯におくらを1分入れて出して冷ます。その後好きなサイズに切ります。

    • 簡単過ぎ！ヘルシー！納豆腐おくら！作り方2写真
  3. 3

    豆腐を500ワット～700ワットで1分位チンして水切りして全部一緒に入れる

    • 簡単過ぎ！ヘルシー！納豆腐おくら！作り方3写真
  4. 4

    麺つゆや納豆の付いてた醤油を入れて混ぜて完成！ヘルシーで簡単で美味しい！！

    • 簡単過ぎ！ヘルシー！納豆腐おくら！作り方4写真
  5. 5

    豆腐が余ったらタッパーに入れて水で浸かるようにすると保存可能。何日か保存する時は、1日ごとに水を変えて上げてくださいね

    • 簡単過ぎ！ヘルシー！納豆腐おくら！作り方5写真

コツ・ポイント

醤油や麺つゆで好きな量で味を整えてください！

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新米ことらまま
新米ことらまま @cook_40230299
2018/01/21 08:37に公開
新米の嫁です！料理の腕はまだまだなのでどんどん勉強していきます！
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