2歳の幼稚園弁当
TomoDog @cook_40045092
2歳のお弁当です、食べる量の参考までに。
このレシピの生い立ち
一番か二番に食べ終えたときに、先生に「お弁当箱、ピカピカだね」と褒められて嬉しかったようなので、食べやすさを最優先してしています。
2歳の幼稚園弁当
2歳のお弁当です、食べる量の参考までに。
このレシピの生い立ち
一番か二番に食べ終えたときに、先生に「お弁当箱、ピカピカだね」と褒められて嬉しかったようなので、食べやすさを最優先してしています。
アプリでひらく作り方
- 1
ごはんは、フォークで刺しても崩れない硬さで一口サイズのオニギリにします。
- 2
小鍋に湯を沸かして塩をいれ、人参を茹で始めます。
- 3
7分経過したら、2.にブロッコリーとカリフラワーを加えて5分-7分茹でます。（冷凍品だと火の通りが早いです）
- 4
アスパラガスは半分の長さに切り、3.に根元の方を加え2分茹でたら、先端の方を加えてさらに1分茹でます。
- 5
全部ザルにあけて冷まし、一口サイズに切ってお弁当箱に詰めたら完成☆
コツ・ポイント
決まってる時間内で「全部きれいに食べた！」という成功体験をさせるため、ごはんは家での食事より少なめです。
（幼稚園（託児所）では午前と午後にオヤツもありますから、お弁当の量が少なくても問題ありません。）
つくれぽ
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