オクラとほうれん草♪穂先メンマでおひたし ちゃっきぃ母さん @cook_40265232 ビールに合います！おつまみにも！このレシピの生い立ち穂先メンマの瓶詰めが余っていたので、レシピを考えました もっと読む ビールに合います！おつまみにも！このレシピの生い立ち穂先メンマの瓶詰めが余っていたので、レシピを考えました もっと読む オクラとほうれん草♪穂先メンマでおひたし ちゃっきぃ母さん @cook_40265232 ビールに合います！おつまみにも！このレシピの生い立ち穂先メンマの瓶詰めが余っていたので、レシピを考えました もっと読む ビールに合います！おつまみにも！このレシピの生い立ち穂先メンマの瓶詰めが余っていたので、レシピを考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 1袋 ほうれん草 半束 穂先メンマ瓶詰め お好み量 めんつゆ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草、オクラを茹でる。(オクラは塩で板ずり後、塩がついたまま熱湯で茹でる) 2 茹で上がったほうれん草は軽く絞り一口大に切る。オクラは一本を斜めに三等分位の大きさに切る。 3 オクラ、ほうれん草、めんつゆ、穂先メンマを和えて完成！(穂先メンマは味をみながらお好みで) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20059991 コピーしました！ ちゃっきぃ母さん @cook_40265232 2014/08/07 02:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で手早くできる料理を考えてます♪ もっと読む このレシピのキーワード おひたし オクラ ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ炒めない！簡単基本のハンバーグ♪ ほうれん草ときゅうりの生姜醤油和え ふわとろニラ玉ドーンfeat.親父 ズッキーニとベーコンのガリバタマヨ バーナーでバナナのキャラメリゼ フライパンひとつで簡単☆揚げない酢鶏 濃厚♪バターナッツ南瓜のポタージュ レンジで簡単！手作りスイートチリソース ☆レモンカード☆〜Lemon Curd〜 簡単＊シンガポールチキンライス Quick Candied Walnuts Classic Gumbo Coconut Curry Meatballs Blue Gooey Butter Cookies!!! Vickys Spiced Plum & Apple Pudding & Dulce du Leche, GF DF EF SF ご飯に合う♡玉葱と豚肉のニンニク味噌炒め おもてなしに 簡単かわいい手まり寿司 暑い夏に！ガッツリ丼！ 超簡単！ししとう焼き☆にんにく風味♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20059991
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