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油あげと夏野菜たっぷりのチャプチェ
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油あげと夏野菜たっぷりのチャプチェ-レシピのメイン写真

油あげと夏野菜たっぷりのチャプチェ

谷口屋
谷口屋 @cook_40088104

ピリ辛のチャプチェは、夏野菜はもちろん、季節の野菜で美味しくできます。
このレシピの生い立ち
食欲のないこの時期、ピリ辛でヘルシーをと考えていたら、チャプチェにたどりつきました。
作っているうちに、食欲よくもでて、具だくさんになっちゃいました。

ピリ辛のチャプチェは、夏野菜はもちろん、季節の野菜で美味しくできます。
このレシピの生い立ち
食欲のないこの時期、ピリ辛でヘルシーをと考えていたら、チャプチェにたどりつきました。
作っているうちに、食欲よくもでて、具だくさんになっちゃいました。

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油あげと夏野菜たっぷりのチャプチェ

谷口屋
谷口屋 @cook_40088104

ピリ辛のチャプチェは、夏野菜はもちろん、季節の野菜で美味しくできます。
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作っているうちに、食欲よくもでて、具だくさんになっちゃいました。

ピリ辛のチャプチェは、夏野菜はもちろん、季節の野菜で美味しくできます。
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材料

2~3人
  • 油あげ(竹田の油あげ) 半分
  • 春雨(乾燥したもの) 80g~100g
  • パプリカ 1/2個
  • 茄子 1本
  • 人参 1/2本
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 生姜(みじん切り) 親指ぐらい
  • 醤油 大2
  • 豆板醤 小1
  • メープルシロップ 大1~2
  • ブイヨンキューブ 1個
  • 塩 少々
  • 胡麻油 適量
  • 玉ねぎ、ししとう、しめじ お好みです
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作り方

  1. 1

    春雨をやわらかくなるまで戻しておきます。

  2. 2

    パプリカは、千切りにし、人参、茄子は短冊に切り、油あげは、薄くスライスしておきます。

  3. 3

    フライパンに、胡麻油を入れ、にんにく、生姜を弱火で炒めます。

  4. 4

    香りが出たら、豆板醤、野菜を加え塩をひと振りして炒めます。

  5. 5

    水気を切った春雨を加え、お湯で溶かしたブイヨン、醤油、メープルシロップを加えます。

  6. 6

    汁気が少なくなってキたら、塩で味をととのえ、春雨が完全に汁気を吸うまで炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜を炒める時に、塩で下味をつけておくことがポイント。

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谷口屋
谷口屋 @cook_40088104
2014/08/07 06:05に公開

このレシピのキーワード

チャプチェ なす 春雨 シメジ にんじん パプリカ ししとうがらし にんにく メープルシロップ 油揚げ 玉ねぎ しょうが

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