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糖質制限!マグカップコーヒーゼリー
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糖質制限!マグカップコーヒーゼリー-レシピのメイン写真

糖質制限!マグカップコーヒーゼリー

ももりん7171
ももりん7171 @cook_40074682

ゼラチンはタンパク質だった!これは糖質制限にもってこい!!ズボラな私の作り方公開。
このレシピの生い立ち
コーヒーゼリーが取り上げられているのを見て、そういえばゼラチンはタンパク質だった!と気づきました。
糖質制限的にも良い食材なので、ズボラな私に一番合う作り方を考えました。

ゼラチンはタンパク質だった!これは糖質制限にもってこい!!ズボラな私の作り方公開。
このレシピの生い立ち
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糖質制限的にも良い食材なので、ズボラな私に一番合う作り方を考えました。

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ももりん7171
ももりん7171 @cook_40074682

ゼラチンはタンパク質だった!これは糖質制限にもってこい!!ズボラな私の作り方公開。
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糖質制限的にも良い食材なので、ズボラな私に一番合う作り方を考えました。

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糖質制限的にも良い食材なので、ズボラな私に一番合う作り方を考えました。

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材料

1人分
  1. ドリップ式コーヒー 1パック
  2. 熱湯 180ml
  3. 森永クックゼラチン 1/2本(2.5g)
  4. シュガーカットゼロ顆粒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    マグカップに一人用のドリップ式コーヒーをセットし熱湯を注ぐ。
    ※使っている材料はコレ!

    • 糖質制限!マグカップコーヒーゼリー作り方1写真
  2. 2

    マグカップに分量のゼラチンを入れよく混ぜ、シュガーカットゼロも入れて混ぜる。

  3. 3

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてできあがり。

コツ・ポイント

森永クックゼラチンはふやかす手間が要らないので、必ず熱湯でコーヒーを作るだけで簡単にできます。

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ももりん7171
ももりん7171 @cook_40074682
2014/08/14 07:18に公開
カロリー制限ではなく、糖質制限をしています。アトキンス式から含めると糖質制限歴は10年以上です。糖質制限はすごくコストがかかります。長く続けるため、美味しさを追求して材料をいっぱい使うレシピではなく、シンプルな味のベースとなるレシピを心掛けています。
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