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おからパウダーと大豆粉で蒸しパン
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おからパウダーと大豆粉で蒸しパン-レシピのメイン写真

おからパウダーと大豆粉で蒸しパン

macademimama
macademimama @cook_40024684

覚書。試したプレーンのおから蒸しパンレシピはどれも膨らまなくて。大豆粉を混ぜてやっと解決。
このレシピの生い立ち
自家製のおからパウダーを使っているせいか、今まで試したレシピはどれも膨らまず、びしょびしょの厚焼き卵のようになってしまっていました。大豆粉を少し入れ、水分を少なく加えることでそれも解決。

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おからパウダーと大豆粉で蒸しパン

macademimama
macademimama @cook_40024684

覚書。試したプレーンのおから蒸しパンレシピはどれも膨らまなくて。大豆粉を混ぜてやっと解決。
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自家製のおからパウダーを使っているせいか、今まで試したレシピはどれも膨らまず、びしょびしょの厚焼き卵のようになってしまっていました。大豆粉を少し入れ、水分を少なく加えることでそれも解決。

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材料

2人分
  • 自家製おからパウダー 20g
  • 大豆粉 大さじ1
  • ベーキングパウダー 4g
  • エリスリトール 15g
  • ココナッツオイル(加熱して溶かしたもの) 10g
  • 卵 1個
  • 牛乳 大さじ6
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作り方

  1. 1

    粉類を一緒に振るうか、泡立て器などでよく混ぜておく。

  2. 2

    卵、オイル、牛乳を合わせておいたものを1に加え混ぜる。

  3. 3

    電子レンジ500wで4分

コツ・ポイント

市販のおからパウダーとは違った出来になるかもしれません。おからパウダーを手作りしている人向けかも。加熱時間は、3分半から様子を見て調節。

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macademimama
macademimama @cook_40024684
2019/10/13 10:46に公開
イギリス在住。16歳と11歳の娘達、イギリス人夫との4人暮らし。
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このレシピのキーワード

おからパウダー 大豆粉 牛乳 卵

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