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レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン
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レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン-レシピのメイン写真

レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン

BROWN
BROWN @cook_40268533

とてもふわふわに出来上がります!!
糖質制限をしていても大丈夫!
ココアや抹茶味にもアレンジ可能です
簡単すぎます! 笑
このレシピの生い立ち
色々なレシピを試して、自分でも経験を活かしてレシピを考えてみようとしたところ、とても美味しく出来たのでレシピにしました٩(ˊᗜˋ*)و

とてもふわふわに出来上がります!!
糖質制限をしていても大丈夫!
ココアや抹茶味にもアレンジ可能です
簡単すぎます! 笑
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レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン

BROWN
BROWN @cook_40268533

とてもふわふわに出来上がります!!
糖質制限をしていても大丈夫!
ココアや抹茶味にもアレンジ可能です
簡単すぎます! 笑
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色々なレシピを試して、自分でも経験を活かしてレシピを考えてみようとしたところ、とても美味しく出来たのでレシピにしました٩(ˊᗜˋ*)و

とてもふわふわに出来上がります!!
糖質制限をしていても大丈夫!
ココアや抹茶味にもアレンジ可能です
簡単すぎます! 笑
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材料

1人分
  1. 卵 1個
  2. おからパウダー☆ 大さじ1と小さじ1
  3. 砂糖 (ダイエット甘味料)☆ 大さじ1
  4. 水☆ 大さじ1と大さじ1/2
  5. 牛乳☆ 大さじ1
  6. 油☆ (入れなくても(◍´꒳`)b) 2,3滴
  7. ベーキングパウダー 小さじ1
  8. (サイリウムを入れると油なしでもパサパサを防げます!) あれば小さじ1/3程
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作り方

  1. 1

    タッパーに卵を割り入れて、よく混ぜます

    • レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    ☆を全部入れて、よく混ぜ合わせます

    • レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    ベーキングパウダーパウダーを加えて混ぜて、トロトロになったらOKです

    • レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    トロトロにならなかったら少しずつ水か牛乳を増やしてください

  5. 5

    蓋をしないで500wで3分加熱します

    • レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    1分がすぎた様子です→
    (*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

    • レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    出来上がりです!!

    冷めてからの方がしっとりして美味しいと思います(≧▽≦)

    • レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン作り方7写真
  8. 8

    ココアや抹茶味にしたい方はおからパウダーを小さじ1減らして、そのぶんココアや抹茶パウダーを小さじ1加えてください!!

  9. 9

  10. 10

    あみずキッチンさんが、ケーキの土台にアレンジしてくださいました☆°。⋆⸜❁✿✾ ✾

    なるほど〜( ¯꒳¯ )

    • レンジで超ふわふわ☆ おから蒸しパン作り方10写真
  11. 11

    砂糖を増やせば、ガトーショコラなど、お手軽ケーキになります♪
    (﹡ˆˆ﹡)

  12. 12

    梅雨の時期は湿気が多いので、少し水分を少なめに作るといいと思います!

コツ・ポイント

特にありませんが、よく混ぜることと焼き終わった(蒸し終わった)らトントンと軽く台に叩きと生地をならしてあげてください

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BROWN
BROWN @cook_40268533
2019/10/13 06:35に公開
ヘルシーなお菓子作りが大好きです!(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)フォローしてくださった皆様、つくれぽを送ってくださった皆様、心から感謝です♡ これからもよろしくお願いします(´∇`)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20067239
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