鯖と春菊の南蛮漬けサラダ クック7167ちゃん @cook_40206953 ご飯と食べる魚メインのサラダです♫このレシピの生い立ちサラダとメインを一緒に取れないかな…と思いまして もっと読む ご飯と食べる魚メインのサラダです♫このレシピの生い立ちサラダとメインを一緒に取れないかな…と思いまして もっと読む 鯖と春菊の南蛮漬けサラダ クック7167ちゃん @cook_40206953 ご飯と食べる魚メインのサラダです♫このレシピの生い立ちサラダとメインを一緒に取れないかな…と思いまして もっと読む ご飯と食べる魚メインのサラダです♫このレシピの生い立ちサラダとメインを一緒に取れないかな…と思いまして もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖 10枚(150〜200g) 塩胡椒 各少々 片栗粉 大さじ2〜3 玉ねぎ 1個 人参 1/3本 たくあん 5枚 蜂蜜 大さじ1 酒 小さじ1 みりん 小さじ2 白だし 小さじ1 豆板醤 小さじ1 出汁酢 100g レモン汁 大さじ1 ごま油 小さじ2 塩胡椒 各少々 ( トッピング ) 春菊 1/2袋 アボカド 1/2個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖は水気を切り塩胡椒をしておく 2 玉ねぎ・人参・たくあんは薄く千切りし10分水にさらしペーパーで絞る 3 小鍋に調味料をいれ弱火にかけるかレンチンをし温かいうちに②と混ぜ冷やしておく 4 鯖の水気が出てたら紙で拭き片栗粉をまぶし180°の少量の油で揚げ焼きする 5 皿に春菊の葉を盛りつけ揚げた鯖・上に南蛮漬けをかけアボカドを添えて再び少量南蛮漬けをかける コツ・ポイント 春菊が苦手な人はレタス・水菜など好きな生野菜で対応できます！鯖は先に揚げて食べる直前にトースターで温めても大丈夫です^_^ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20063581 コピーしました！ クック7167ちゃん @cook_40206953 2019/10/08 14:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 適当・想像・目分量 もっと読む このレシピのキーワード サラダ サバ 春菊 片栗粉 にんじん アボカド はちみつ 酒 たくあん 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 山椒香る☆揚げ出し豆腐 簡単！吉牛みたいな豚丼 レンチン豚肉の味噌マヨ丼 香るドリップコーヒーゼリー!アーモンドミルクがけ 外サクッ☆中とろ〜り温玉揚げ♡ 小松菜と豚こまの旨塩とろみ炒め 鶏手羽元と卵の甘辛さっぱり煮 簡単！らっきょうで手作りタルタルソース トマト缶で簡単ロールキャベツ 簡単スイートポテト Chicken & shrimp Alfredo Roti bread (Buttery Indian flat bread) Cheesy Chicken Potato Bake 5 cheese lasagna Prosciutto and Potatoes 渋くない☆市販ジュースでフルーツティー♪ キャベツの外側の葉とツナ缶の塩炒め ビールの苦手な方へ〜マミー割〜 離乳食 初期 トマトリゾット風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20063581
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