ミックスベリーと滋美恵グルト

mihohhs
mihohhs @cook_40279163

夏の日焼け防止の為にも抗酸化作用の高いものをこの時期たくさん食べています
このレシピの生い立ち
冷凍ミックスベリーが大好きなので

ミックスベリーと滋美恵グルト

夏の日焼け防止の為にも抗酸化作用の高いものをこの時期たくさん食べています
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冷凍ミックスベリーが大好きなので

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材料

2人分
  1. 冷凍ミックスベリー 30g
  2. 滋美恵グルト 120g
  3. レーズン 適量
  4. バナナ 6切
  5. 冷凍ミックスベリー 適量

作り方

  1. 1

    冷凍のミックスベリー30gと滋美恵グルト120gをミキサーにかける

  2. 2

    お皿に盛りつけ、バナナとミックスベリー、レーズンをトッピングする

コツ・ポイント

トッピングはお好きな果物やナッツをのせて下さい

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mihohhs
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施術を長い間しております。施術だけでは人の体質改善が難しく、食事のアドバイスも一緒に行なっています。たくさんの方が健康的になり、お肌もキレイになるスピード感が違います。私自身が2ヶ月で9キロ痩せてスリムになり、お肌もフワフワ。心もスッキリ!何でも挑戦したいポジティブな気持ちに変化しました。その経験をもとに、中から健康になる秘訣をお伝えしています。
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