2019/07/25のお弁当
朝のお弁当
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- 1
★鯖の竜田揚げ
〇鯖を食べやすい大きさにカット
2切れ使いました！ - 2
〇ビニールかジップロックに
酒 大2 醤油 大2 生姜 小1 塩 少々
をいれ、10-15分冷蔵庫で放置 - 3
取り出して片栗粉適量をまぶして
少し多めの油で揚げ焼きして完成です。 - 4
★しそチーズ厚焼き玉子
たまご 2つ
シソ 4枚
スライスチーズ 1枚
醤油 大1
砂糖 大1
あとは、焼くだけ - 5
★小松菜の胡麻和え 冷凍可
小松菜 二株 茹でる
すり胡麻 適量
砂糖 大3
ごま油 少々
塩 少々
醤油 大1 - 6
★ウインナー
切るだけ！ - 7
★ナポリタン 冷凍可
ウインナー、ピーマン、玉ねぎを切ってバターで炒める
茹でたパスタに野菜とナポリタンのレトルト混ぜる
コツ・ポイント
ないよぉ
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