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海老マカロニグラタン
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海老マカロニグラタン-レシピのメイン写真

海老マカロニグラタン

Kyoko_pooh
Kyoko_pooh @cook_40267496

肉系を入れずあっさりと
彩り良く食欲アップで酷暑を乗り切りましょう
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生い立ちは…特になし

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Kyoko_pooh
Kyoko_pooh @cook_40267496

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材料

4人分
  • バター 100g
  • 小麦粉 100g
  • 牛乳 500cc
  • オリーブオイル 適量
  • ニンニク 1片
  • 海老 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1/2株
  • パプリカ(赤、黄) 1/2個ずつ
  • ブロッコリー 1/2株
  • マカロニ 適量
  • 塩、胡椒 適量
  • パン粉 適量
  • バター(乗せる用) 適量
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作り方

  1. 1

    小鍋をごく弱火にかけ、バターを入れてよく溶かす

  2. 2

    バターが溶けたら小麦粉を振るい入れ、よく溶かす

  3. 3

    ②に牛乳を入れてよく混ぜる

  4. 4

    よく見るホワイトソースのもったり感が出るまで極弱火で底からこそげ混ぜる(絶対に焦がさない)

  5. 5

    海老の殻、尻尾、背ワタ、ハラワタなどを取り除く

  6. 6

    玉ねぎ、しめじ、パプリカ、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る

  7. 7

    大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ、粗みじん切りにしたニンニクを入れ、香りを出す

  8. 8

    ⑤に海老を入れて炒め、半分くらい火が通ったら、玉ねぎ、しめじ、パプリカ、ブロッコリーを入れてよく炒める

  9. 9

    マカロニを加えてざっくり混ぜたら、コンソメ、塩、胡椒で味を調える

  10. 10

    ⑦にホワイトソースの半量を入れて全体をざっくり混ぜ、耐熱皿に盛る

  11. 11

    ⑧に残りのホワイトソースを掛けて、真ん中辺りにバターを乗せ、パン粉を振りかける

  12. 12

    オーブン、オーブントースターなどで表面に焦げ目をつけて出来上がり♪

コツ・ポイント

ホワイトソースは目分量なので本来の分量は他の方のレシピを参考に。
余ったホワイトソースはフリーザーバッグや小さなタッパーに小分けしてシチューやお弁当に使えます。
グラタンの美味しさはホワイトソースのトロミ具合が肝心なので手作りがオススメです

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Kyoko_pooh
Kyoko_pooh @cook_40267496
2019/07/26 14:33に公開

このレシピのキーワード

グラタン エビ シメジ パプリカ ブロッコリー にんにく バター マカロニ 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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