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冷製 ムール貝のピラフ詰め
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冷製 ムール貝のピラフ詰め-レシピのメイン写真

冷製 ムール貝のピラフ詰め

トルコのキッチン
トルコのキッチン @turkish_kitchen

貝の殻をスプーンにして召し上がれ♡見た目もかわいいトルコの料理です!貝好きにはたまらな〜い!
このレシピの生い立ち
トルコの伝統的レシピを日本に紹介したくて。

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材料

5人分
  • お米 300g
  • お湯 700cc
  • ムール貝(中) 30個
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 玉ねぎ(大) 1個
  • 松の実 40g
  • ☆カレンズ 40g
  • ☆バジル 小さじ1
  • ☆シナモン 小さじ1/3
  • ☆クミン 小さじ1/4
  • ☆塩・胡椒 少々
  • ☆一味唐辛子 少々
  • にんにく 1/2片
  • 【仕上げ用】パセリ、レモン 適量
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作り方

  1. 1

    ムール貝の下処理をする。殻の汚れはステンレスたわしで磨いて取り除く。殻を開き、足糸ははさみで切る。

  2. 2

    ピラフを作る。米をさっと洗い、塩一つまみを加えた水に30分ほど漬けておく。

  3. 3

    粗みじんの玉ねぎ1/4個分と松の実を、オリーブオイルで炒める。

  4. 4

    ☆をすべてを加えてさらに炒め、好みで刻んだにんにくを加え、米と湯を入れて約15分炊く。

  5. 5

    ラフが炊き上がったら、ピラフを丸めてムール貝に詰め、殻を閉じる。

  6. 6

    残りの玉ねぎをスライスし、フライパンの底を軽く覆う程度に敷き、⑤を並べる。

  7. 7

    貝の上から軽く塩をふり、なべ底から2センチ程度の水、オリーヴ油20㏄を入れ、アルミホイルで蓋をして中火にかける。

  8. 8

    沸騰したら火を弱め、約18分加熱する。

  9. 9

    パセリとレモンを添え、貝を開き端を重ねてサーヴする。レモン汁をピラフに絞ってできあがり!

コツ・ポイント

出典:日本・トルコ協会
指導:ラマザン・デミルオウル『ボスボラス・ハサン』

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トルコのキッチン
トルコのキッチン @turkish_kitchen
2016/06/27 01:15に公開
トルコのEIB(エーゲ輸出機構)公式キッチンです。ヘルシーでおいしいトルコ食材を使った、トルコの伝統的な家庭料理をご紹介します!ぜひ定期的にチェックしてください♪トルコ料理の主な食材:オリーブ、オリーブオイル、杏、いちじく、レーズン、ブルグル、パスタ、各種マメ類、トマト、トマトペースト、各種ハーブスパイス、ナス、ピーマン、ヨーグルト等
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このレシピのキーワード

ピラフ ムール貝 にんにく シナモン クミン レモン 玉ねぎ 米

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