糖質オフ キュウリのサラダ
ちさパン @cook_40058095
マカロニサラダのマカロニなしのイメージです
このレシピの生い立ち
マカロニサラダを作りたかったが、マカロニがなかったのと、ダイエットしたかったから。
糖質オフ キュウリのサラダ
マカロニサラダのマカロニなしのイメージです
このレシピの生い立ち
マカロニサラダを作りたかったが、マカロニがなかったのと、ダイエットしたかったから。
作り方
- 1
キュウリを切って、塩をふり、一時間程度置いておく。ふたつきのプラスチック容器などに入れておくと、塩を全体に行き渡らせる。
- 2
ハムを切る。キュウリを千切りにしたら、千切り、輪切りなら、輪切りと同じ大きさのいちょうぎり。
- 3
カニカマを小さくさいておく。
- 4
キュウリを絞り、水気をきり、ボウルで全てを混ぜ合わせたら完成。
コツ・ポイント
キュウリを塩をふり、半日ほどおけば、水気を切りやすくなる。
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