簡単美味！鶏やげん軟骨とピーマンの炒め物

Name: 簡単美味！鶏やげん軟骨とピーマンの炒め物
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏やげん軟骨 200g; ピーマン 5個; 醤油 小さじ2; にんにく(チューブ) 少々; 塩こしょう 少々; サラダ油 適量

NAOばあさん @cook_40132639

♪話題入り感謝♪やげん軟骨はヘルシーでダイエットにもぴったりです！
このレシピの生い立ち
鶏やげん軟骨に最近はまっております。ダイエットにも嬉しいので作ってみました！

簡単美味！鶏やげん軟骨とピーマンの炒め物

NAOばあさん @cook_40132639

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材料

2人分

鶏やげん軟骨 200g
ピーマン 5個
醤油小さじ2
にんにく(チューブ) 少々
塩こしょう少々
サラダ油適量

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作り方

1

ピーマンは細切りに切っておく。
鶏やげん軟骨は塩こしょうをふっておく。
2

フライパンにサラダ油を熱したら、1の鶏やげん軟骨を炒める。
3

2に焦げ目がついたら、1のピーマンを挿入して更に炒める。
4

醤油とにんにくを混ぜて回し入れたら出来上がり！
5

♪鶏軟骨の人気検索でトップ10入りしました。(2019/9/17)
ありがとうございます！
6

♪鶏軟骨の人気検索で1位になりました。(2019/9/20)
ありがとうございます！
7

♪2020/9/13話題入りしました。
ありがとうございます！

コツ・ポイント

鶏やげん軟骨から先に炒めて下さい！

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つくれぽ

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NAOばあさん @cook_40132639

2019/08/06 07:21に公開

2017/1にクック開始しました！お忙しい中、私の拙いレシピにつくれぽを送って下さり有難うございます☆1件1件楽しく読ませて頂いております☆ただ申し訳ありませんがコメントの返信は出来ておりませんのでご理解頂けたらと思います‍☆宜しくお願い致します☆昭和生まれのB型30代主婦、転勤族で現在東京に在住♪(大阪、埼玉、名古屋に住んだ事があります)出身は岐阜♪好きな食べ物は漬物♪

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