簡単美味!鶏やげん軟骨とピーマンの炒め物

NAOばあさん
NAOばあさん @cook_40132639

♪話題入り感謝♪やげん軟骨はヘルシーでダイエットにもぴったりです!
このレシピの生い立ち
鶏やげん軟骨に最近はまっております。ダイエットにも嬉しいので作ってみました!

簡単美味!鶏やげん軟骨とピーマンの炒め物

♪話題入り感謝♪やげん軟骨はヘルシーでダイエットにもぴったりです!
このレシピの生い立ち
鶏やげん軟骨に最近はまっております。ダイエットにも嬉しいので作ってみました!

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材料

2人分
  1. 鶏やげん軟骨 200g
  2. ピーマン 5個
  3. 醤油 小さじ2
  4. にんにく(チューブ) 少々
  5. 塩こしょう 少々
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りに切っておく。
    鶏やげん軟骨は塩こしょうをふっておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱したら、1の鶏やげん軟骨を炒める。

  3. 3

    2に焦げ目がついたら、1のピーマンを挿入して更に炒める。

  4. 4

    醤油とにんにくを混ぜて回し入れたら出来上がり!

  5. 5

    ♪鶏軟骨の人気検索でトップ10入りしました。(2019/9/17)
    ありがとうございます!

  6. 6

    ♪鶏軟骨の人気検索で1位になりました。(2019/9/20)
    ありがとうございます!

  7. 7

    ♪2020/9/13話題入りしました。
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

鶏やげん軟骨から先に炒めて下さい!

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NAOばあさん
NAOばあさん @cook_40132639
に公開
2017/1にクック開始しました!お忙しい中、私の拙いレシピにつくれぽを送って下さり有難うございます☆1件1件楽しく読ませて頂いております☆ただ申し訳ありませんがコメントの返信は出来ておりませんのでご理解頂けたらと思います‍☆宜しくお願い致します☆昭和生まれのB型30代主婦、転勤族で現在東京に在住♪(大阪、埼玉、名古屋に住んだ事があります)出身は岐阜♪好きな食べ物は漬物♪
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