止まらぬ美味さ!作り置き♡無限ゴーヤ

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

作り置きにならないぐらい…あっという間に食べちゃうほどの美味しさ♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤ大量…でも、美味しいからあっという間に消費しちゃいますよ~

止まらぬ美味さ!作り置き♡無限ゴーヤ

作り置きにならないぐらい…あっという間に食べちゃうほどの美味しさ♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤ大量…でも、美味しいからあっという間に消費しちゃいますよ~

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 小さじ1
  3. 中華だしの素 小さじ2
  4. コーン(冷凍でも缶でも) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、ワタとタネを取り除き、薄切りににし、塩小さじ1をまぶし、10分ほどおく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら、1、のゴーヤをサッと湯がく。※苦いのが苦手な方は、長めに!

  3. 3

    湯がいたゴーヤは、ザルにあげて水気を切り、鍋に戻し、中華だしの素、コーンと和える。

  4. 4

    ☆お好みで、ごま油小さじ1ほど足しても、美味い!

  5. 5

    動画にてご覧になりたい方は、
    こちらへ↓
    https://youtu.be/9GLVwdtebik

コツ・ポイント

ゴーヤの苦みが苦手な方は…
〇ワタをしっかりと取り除く!
〇長めに湯がく!

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まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
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♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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