ピンチの時に✨油揚げそぼろ

Name: ピンチの時に✨油揚げそぼろ
Yield: 今回の材料
Cuisine: 日本語
Ingredients: 油揚げ １枚 ＊調味料＊; 青のり ひとつまみ めんつゆ ティースプーン1/2; 三温糖 ひとつまみ; 水 ティースプーン1/2

meimamma @cook_40095586

栄養もバッチリ( v^-゜)♪
安くて美味しいので、お財布がピンチの時にもオススメですよ( v^-゜)♪
このレシピの生い立ち
ひき肉のそぼろを食べたかったのですが冷蔵庫に無くてf(^^;(笑)
油揚げがあったので試してみたら、これが意外と美味しかったんです♪(*^^*)♥️(笑)
栄養もありますし、安価で購入出来るので、お財布がピンチの時に助かってます✨(笑)

ピンチの時に✨油揚げそぼろ

meimamma @cook_40095586

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材料

今回の材料

油揚げ１枚＊調味料＊
青のりひとつまみめんつゆティースプーン1/2
三温糖ひとつまみ
水ティースプーン1/2
＊小さめのフライパン

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作り方

1

油揚げを出来るだけ細かくみじん切りにします。
2

１をフライパンに入れたら中火にかけ、乾煎りします。
3

角ばっていた油揚げが、丸くポロポロしてきたら入れます。
4

煮汁が減って来たら青のりを入れて更に炒め、ポロポロになったら出来上がり♥️

コツ・ポイント

とにかく油揚げを細かくみじん切りにします(^-^)/
強火で炒めるとすぐに焦げてしまうので、必ず中火～弱火くらいで、様子を見ながらお願いしますm(_ _)m

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つくれぽ

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meimamma @cook_40095586

2019/10/24 22:54に公開

なんちゃって＆ズボラ料理で、毎日キッチンで作れるレシピをアップしていきたいと思います♪(*^^*)働くママの私は、疲れた時は、お惣菜や加工品に頼って、元気な時に、楽しんでつくっています(o≧▽゜)oとは言え、毎日キッチンに立ちますが…(((^_^;)(笑)実験感覚で、いろいろアレンジしてますので、良かったら試してみてくださいね(^-^)v

このレシピのキーワード

そぼろ油揚げ

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