*卵とキャベツのお好み焼き*
YuKαRi♡ @cook_sweetoim01013
粉なしのふんわりお好み焼き♪糖質制限中やダイエット中でもたっぷり野菜が食べれる低糖質レシピ
このレシピの生い立ち
キャベツだけのお好み焼きレシピをアレンジして粉なしにしたら
たっぷり野菜が食べれて美味しかったのでレシピにしました｡
ダイエット中でも我慢しない低糖質のお好み焼きです!!
*卵とキャベツのお好み焼き*
粉なしのふんわりお好み焼き♪糖質制限中やダイエット中でもたっぷり野菜が食べれる低糖質レシピ
このレシピの生い立ち
キャベツだけのお好み焼きレシピをアレンジして粉なしにしたら
たっぷり野菜が食べれて美味しかったのでレシピにしました｡
ダイエット中でも我慢しない低糖質のお好み焼きです!!
アプリでひらく作り方
- 1
洗ったキャベツを千切りにする｡
- 2
ボウルに卵､粉末スープの素､水､マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる｡
- 3
②に千切りキャベツを加えてよく混ぜ合わせる｡
- 4
フライパンにサラダ油を熱して③を入れてよく焼く｡
- 5
こんがりと焼き色がついたら裏返して中まで火を通す｡
- 6
火が通ったらお皿に盛り､お好み焼きソース､かつお節､青海苔をかけたら出来上がり
-
- 7
キャベツだけのお好み焼き ID:20427656
コツ・ポイント
･生地にマヨネーズを入れることでふんわりとしたお好み焼きになります｡
･少し緩めの生地なのでよーく焼き色がつくように焼くと裏返しする際､失敗せずに上手く裏返すことができます｡
つくれぽ
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