豚肉の変わり巻き

味しみしみの肉巻き。蓮根と高野豆腐が特におすすめ!豚薄切り肉カテゴリ掲載。
このレシピの生い立ち
いつも人参やインゲンを巻いている肉巻き。何か違うものを巻いてみようと、家にあるものを巻いてみました。蓮根は歯ごたえもよくて好評!高野豆腐、椎茸はふわっと柔らかく汁気もあってお年寄りにも良さそう。お弁当にも合いそう。
豚肉の変わり巻き
味しみしみの肉巻き。蓮根と高野豆腐が特におすすめ!豚薄切り肉カテゴリ掲載。
このレシピの生い立ち
いつも人参やインゲンを巻いている肉巻き。何か違うものを巻いてみようと、家にあるものを巻いてみました。蓮根は歯ごたえもよくて好評!高野豆腐、椎茸はふわっと柔らかく汁気もあってお年寄りにも良さそう。お弁当にも合いそう。
作り方
- 1
高野豆腐は3つに切る。ネギはぶつ切りにし切込みを入れる。椎茸は半分に。蓮根は皮をむき、他の野菜と同じ位の長さ太さに切る。
- 2
豚肉で野菜を巻きフライパンに並べる。巻き終わりを下にする。
余り野菜を入れておくと味を確かめたり煮え具合をみるのによい。 - 3
鍋に350ccの水を入れ、出汁を取る。(私はだしパックを使いました。粉末だしでもOK)
★調味料を入れて火を止める。 - 4
3をフライパンに入れ、落としぶたをして中火にかける。沸騰してきたら、あくを取って肉をひっくり返す。
- 5
落としぶたをして弱めの中火で10分煮る。
煮えたらふたを取り、煮え具合を確かめる。 - 6
火を強めて汁気を飛ばす。フライパンを揺すって動かし、汁気がほとんどなくなって照りが出たら出来上がり。
コツ・ポイント
高野豆腐を切る時は割れやすいので、ゆっくり丁寧に切りましょう。割れてもつなげて巻けばOK。
高野豆腐は煮るとふくらむので、ちょっとゆるめに巻くといいでしょう。
豚肉はなるべく薄いのがいいです。私は250gで16枚入っているのを買いました。
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