やみつき☆ペペロンゴーヤ カルピネット @amedio0514 ゴーヤ好きにはたまらない～♪お箸が止まりません♪このレシピの生い立ちゴーヤをぺペロンチーノ風に炒めたらめちゃうまでした。 もっと読む ゴーヤ好きにはたまらない～♪お箸が止まりません♪このレシピの生い立ちゴーヤをぺペロンチーノ風に炒めたらめちゃうまでした。 もっと読む やみつき☆ペペロンゴーヤ カルピネット @amedio0514 ゴーヤ好きにはたまらない～♪お箸が止まりません♪このレシピの生い立ちゴーヤをぺペロンチーノ風に炒めたらめちゃうまでした。 もっと読む ゴーヤ好きにはたまらない～♪お箸が止まりません♪このレシピの生い立ちゴーヤをぺペロンチーノ風に炒めたらめちゃうまでした。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 ゴーヤ 1本 オリーブオイル 大さじ1 鷹の爪(小口切り) 1/2～1本（お好みで） にんにく(みじん切り) 1片分 塩（あれば岩塩） 小さじ1/4 ゴーヤ苦味取りレシピID：18828684 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切りスプーンで種とワタを取り除き好みの厚さにスライスする。 2 フライパンにオリーブオイル・にんにくのみじん切り・鷹の爪の小口切りを入れ弱火にかける。 3 香りがたったら中火にして2分くらい（お好みの炒め具合で）ゴーヤを入れ炒め塩を振って味を調える。 コツ・ポイント 炒め具合はお好みなのでしっかり炒めたい人はもう少し炒めて下さい。ゴーヤの苦味が苦手な方は苦味取りをしてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20096281 コピーしました！ カルピネット @amedio0514 2016/06/30 09:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知県豊橋市から沖縄県うるま市へ移住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。塩はぬちまーす。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 乳酸発酵キュウちゃん風 味噌らっきょう＆ナッツde海苔おにぎり コクうま！鶏もも肉の梅酒煮 とうもろこしご飯(炊き込みご飯)2026 マンゴーピュレdeマンゴームース オクラのおかか和え めんつゆで簡単★丸ごとトマトのおひたし シェフの夫から教わる★簡単グリーンカレー メバルの煮つけ ～基本の煮汁～ 食べられる花束！ブーケサラダ Mike's Artichoke Spinach & Cheese Stuffed Chicken Breasts Matcha Ice Cream Bacon cheeseburger bomb Orzo with dill pesto Easy Spaghetti お年寄り絶賛シリーズ❗えん菜バーグ❗ 酒好き必見！贅沢♡ウィスキーメロン 冷麺風☆わが家のそうめん♪ 簡単♪ごぼうサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20096281
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