鶏肉をつかってヘルシー!ポン酢でいただきます。このレシピの生い立ちヘルシーに
豆腐をあらかじめ水切りしておきます。
ねぎとエリンギをみじん切りにします。
1.2をボウルの中にいれ、さらに#を混ぜ合わせたものを入れ、よく練ります。まとまったらOK!
小判形にして、真ん中を少しくぼませ、熱したフライパンにのせます。強火で表面に焦げ目をつけ、弱火で蒸し焼きにします。
ひがとおったら、火を止め、ぽん酢をかけて完成!
生姜の量がポイントです!多いほど、さっぱりします。入れすぎにはご注意を!
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