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中華でもう一品!我が家のかに玉
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中華でもう一品!我が家のかに玉-レシピのメイン写真

中華でもう一品!我が家のかに玉

y river
y river @cook_40119930

透き通ったあんが、色鮮やかに見せてくれ食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
レバニラ炒めに、麻婆茄子…中華のメインとスープだけでは物足りない。そんな時はかに玉が簡単で優しい味のかに玉できまり!

透き通ったあんが、色鮮やかに見せてくれ食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
レバニラ炒めに、麻婆茄子…中華のメインとスープだけでは物足りない。そんな時はかに玉が簡単で優しい味のかに玉できまり!

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中華でもう一品!我が家のかに玉

y river
y river @cook_40119930

透き通ったあんが、色鮮やかに見せてくれ食欲をそそります。
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レバニラ炒めに、麻婆茄子…中華のメインとスープだけでは物足りない。そんな時はかに玉が簡単で優しい味のかに玉できまり!

透き通ったあんが、色鮮やかに見せてくれ食欲をそそります。
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レバニラ炒めに、麻婆茄子…中華のメインとスープだけでは物足りない。そんな時はかに玉が簡単で優しい味のかに玉できまり!

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材料

3人
  1. 卵 3個
  2. 塩コショウ 少々
  3. ごま油 少々
  4. 油 大さじ2
  5. 〈具〉
  6. かにorかにかま 40g
  7. にんじん 30g
  8. エリンギ 30g
  9. 他に、タケノコやさやいんげんがあっても
  10. 〈あん〉
  11. 鶏ガラスープ 小さじ1 1/2
  12. 水 200cc
  13. 塩 小さじ1/2
  14. 砂糖 少々
  15. ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    野菜は長さ5センチ程度の千切りに。カニカマやかにをほぐします。2/3は、卵用に。1/3は、あん用に分けておく。

    • 中華でもう一品!我が家のかに玉作り方1写真
  2. 2

    卵をボウルに入れ、塩コショウとごま油を投入。よくほぐします。

    • 中華でもう一品!我が家のかに玉作り方2写真
  3. 3

    ほぐした卵に、野菜とカニカマを投入。よく混ぜます。

    • 中華でもう一品!我が家のかに玉作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を入れ、温まったら、卵液を投入。具が偏ったら、手早く均等に。

    • 中華でもう一品!我が家のかに玉作り方4写真
  5. 5

    周りがフツフツとしてきたら、裏返す。
    (皿にそのままスライドさせ、その皿にフライパンをかぶせ、ひっくり返すのが簡単!)

  6. 6

    小鍋に、あんの材料と1/3残した野菜を入れ煮る。最後にとろみをつける。
    お皿に盛った卵の上にあんをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

卵を炒める油は多めな気がしますが、少なすぎるとぱさっとしてしまいます。
カニの代わりに、ホタテ缶でもok!缶の汁はあんに使って。チョット豪華で美味しいです。

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y river
y river @cook_40119930
2014/08/24 03:25に公開
「おうちで 食べる方がおいしい」と言ってくれるので、頑張っちゃってます。健康的で、美味しい、そして、簡単!子育て中にも、作りやすいレシピを日々考えています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19973856
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