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【糖質制限】バニラアイスクリーム
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【糖質制限】バニラアイスクリーム-レシピのメイン写真

【糖質制限】バニラアイスクリーム

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

暑い日はアイスクリームが最高です。
卵と動物性生クリームで栄養もばっちり。
このレシピの生い立ち
普通のバニラアイスの作り方から砂糖を抜いて作ってみました。普通に美味しいです。

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Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

暑い日はアイスクリームが最高です。
卵と動物性生クリームで栄養もばっちり。
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普通のバニラアイスの作り方から砂糖を抜いて作ってみました。普通に美味しいです。

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材料

約600ml
  1. 卵(生食できる新鮮なもの) 3個
  2. 動物性生クリーム 200ml
  3. エリスリトール 大さじ3
  4. バニラエッセンス 数滴
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作り方

  1. 1

    3つのボールを用意し、卵白、卵黄、生クリームを分け入れ、それぞれ大さじ1ずつエリスリトールを入れる。

    • 【糖質制限】バニラアイスクリーム作り方1写真
  2. 2

    卵白→生クリーム→卵黄の順にミキサーで撹拌する。
    卵白、生クリームはツノが立つまで、卵黄はもったりするまでよく混ぜる。

    • 【糖質制限】バニラアイスクリーム作り方2写真
  3. 3

    それぞれを泡立てたら、1つの器に一緒に入れて、よく混ぜる。
    このとき、バニラエッセンスも投入。

    • 【糖質制限】バニラアイスクリーム作り方3写真
  4. 4

    完全に混ざったら、タッパー等の器に入れ、冷凍庫で冷やし固める。

    • 【糖質制限】バニラアイスクリーム作り方4写真

コツ・ポイント

卵白と生クリームは特によく泡立てること。
レシピ通りの順番で泡立てると、ミキサーを洗う必要なく、泡立ちます。
順番通りにせず、卵黄や生クリームの油分が付いたミキサーで卵白を撹拌すると、うまくいきません。。

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Cafe77
Cafe77 @cook_40163742
2016/07/06 16:28に公開
ゲストハウスに住んでいた頃、国籍や宗教や習慣など色々な事情から「食べられない物」がある人がいました。また、アレルギーやダイエット等の理由で「食べられない物」がある人がいると知りました。そして、私自身もアレルギーがあり、食べられない物があります。どんな人も食事は一緒に楽しめたらいいなと、色々な料理法を勉強中です。https://www.instagram.com/cafe77nana/
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