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タラコパスタサラダ
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タラコパスタサラダ-レシピのメイン写真

タラコパスタサラダ

ショコラファミリー
ショコラファミリー @cook_41743081

温かいままタラコスパゲティ として食べても、冷やして、タラコサラダにしても美味しいです。

温かいままタラコスパゲティ として食べても、冷やして、タラコサラダにしても美味しいです。

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タラコパスタサラダ

ショコラファミリー
ショコラファミリー @cook_41743081

温かいままタラコスパゲティ として食べても、冷やして、タラコサラダにしても美味しいです。

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材料

2人分
  • マカロニ 130g
  • ⚫︎タラコスプレット(カルディ) 50g(約1/3)
  • ⚫︎オリーブオイル 小さじ1
  • ⚫︎白だし 小1
  • ⚫︎醤油 小1/2
  • ⚫︎牛乳 20cc
  • ブロッコリー お好みで
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作り方

  1. 1

    マカロニを茹でる。今回、タラコが絡みやすい様に、この様な物↓を使用しました。

    • タラコパスタサラダ作り方1写真
  2. 2

    茹でている間に、⚫︎の調味料を全て混ぜておく(よく混ざらなくても、3で温かいマカロニを入れれば、混ざるので心配ない)

    • タラコパスタサラダ作り方2写真
    • タラコパスタサラダ作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったマカロニに、2と、茹でたブロッコリーを入れ混ぜ冷やす。

    • タラコパスタサラダ作り方3写真
    • タラコパスタサラダ作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で冷やした後、パスタ同士がくっつく場合は、オリーブオイルを追加して下さい。

    • タラコパスタサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

•今回はサラダとして、挙げましたが、スパゲッティを用いて温かいままパスタとして食べるのも美味しいです。その際は牛乳を少し増やしてください。
•ブロッコリーの代わりに、大葉、小口ネギ、きゅうりで、代用も可能。

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ショコラファミリー
ショコラファミリー @cook_41743081
2026/10/08 09:37に公開
自分の覚書として、脂質を抑えた料理を徐々に載せて行きます。
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たらこ パスタサラダ

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