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BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)
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BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)-レシピのメイン写真

BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)

7Sピー
7Sピー @cook_40276746

電子レンジで一度火を通すので、後は味付けしてフライパンで焼くだけ!
BBQに最適です(・∀・)
このレシピの生い立ち
BBQに行った際のレシピです(・∀・)
おいしくできたので( ´ ▽ ` )

電子レンジで一度火を通すので、後は味付けしてフライパンで焼くだけ!
BBQに最適です(・∀・)
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BBQに行った際のレシピです(・∀・)
おいしくできたので( ´ ▽ ` )

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BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)

7Sピー
7Sピー @cook_40276746

電子レンジで一度火を通すので、後は味付けしてフライパンで焼くだけ!
BBQに最適です(・∀・)
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BBQに行った際のレシピです(・∀・)
おいしくできたので( ´ ▽ ` )

電子レンジで一度火を通すので、後は味付けしてフライパンで焼くだけ!
BBQに最適です(・∀・)
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BBQに行った際のレシピです(・∀・)
おいしくできたので( ´ ▽ ` )

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材料

三本分
  1. 手羽元 三本
  2. しょうが 10g
  3. にんにく 少々
  4. 麺つゆ 大さじ4
  5. 醤油 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1~2
  7. 酒 大さじ1
  8. ケチャップ 小さじ1
  9. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    手羽元に軽く塩をすり込みます。

    • BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)作り方1写真
  2. 2

    ラップをかけ、電子レンジ(500w)で4分。

  3. 3

    手羽元をひっくり返し、更にレンジで2分。
    ※ラップに穴が空く場合があるので、ラップを替えた方が良いかもしれないです。

  4. 4

    冷まして、粗熱を取ります。

    • BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)作り方4写真
  5. 5

    冷ましてる間にしょうがを細切りにします。
    (面倒くさい場合はチューブでも可)。

  6. 6

    粗熱が取れたら手羽元に切れ目を入れ、味が染み込みやすくします。

  7. 7

    すべての調味料をジップロック等に入れ混ぜ合わせます。
    その後手羽元も入れ軽く揉みます。

    • BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫に2~3時間入れ、味を染み込ませます。

  9. 9

    染み込んだらフライパンで焼きます。

    • BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)作り方9写真
  10. 10

    (レンジで一度火を通してあるので)焼き目が付き、中までしっかりと温まっていればOKです。お皿に乗せます。

    • BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)作り方10写真
  11. 11

    ジップロックに残っていたタレをフライパンに入れ、焦がさない様に弱火で煮詰めます。
    最後に手羽元にかければ完成です。

    • BBQに最適!味付け手羽元(レンジ使用)作り方11写真

コツ・ポイント

この分量だと結構甘めになるので、砂糖の量はお好みで調節して下さい。
BBQの場合は8まで行い、あとは現地で焼いて下さい( ´ ▽ ` )

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7Sピー
7Sピー @cook_40276746
2016/07/05 17:26に公開

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