じゃが芋4/1の皮をむき、食べやすい大きさにきります。

マグカップに、切ったジャガイモと、浸るぐらいのお水を入れてレンジ700Wに約1分かけます。

ジャガイモがフォークに「フワッ」とささるぐらいになったら、ジャガイモをザルに入れて水をこします。

ジャガイモに、「塩」と「青のり」をかけながら、ザルを前後にふりふりしてジャガイモをまわすと、出来上がりです！！簡単！