ヨーグルトでポワソンクリュ aki3kuma3 @cook_40129054 タヒチの料理このレシピの生い立ちテレビで見たレシピをアレンジしました。 もっと読む タヒチの料理このレシピの生い立ちテレビで見たレシピをアレンジしました。 もっと読む ヨーグルトでポワソンクリュ aki3kuma3 @cook_40129054 タヒチの料理このレシピの生い立ちテレビで見たレシピをアレンジしました。 もっと読む タヒチの料理このレシピの生い立ちテレビで見たレシピをアレンジしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 マグロ(又はサーモン) 一パック たまねぎ 1/3個 人参 少々 トマト 一個 キュウリ 1/2本 ヨーグルト 大さじ3〜4 にんにく 一個 醤油 小さじ1〜2 塩 少々 サラダ菜 6〜7枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おろしニンニクと醤油の中に刺身を5分程度漬け込む 2 玉ねぎを薄切りに。人参をピーラーで薄く剥く。トマトとキュウリは一口大に切る。 3 ボールに①②とヨーグルトを合わせて、スダチを絞る。塩を振る。 4 お皿にサラダ菜を敷いて、③を盛りつける。 コツ・ポイント 最初にお刺身にしっかり味をつけて下さい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20112719 コピーしました！ aki3kuma3 @cook_40129054 2014/08/26 11:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード まぐろ トマト にんじん キュウリ サーモン にんにく ヨーグルト 玉ねぎ サラダ菜 似たレシピ その他のレシピ ツナで旨み倍増！きゅうりとわかめの酢の物 いかと里いもの煮物 アスパラガーリックバター醤油焼き ママのオムライス🍎 なすの煮浸し ぶっかけ韓国冷麺風そうめん 美味しい 手作り バーベキューソース ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪ 生姜焼き用豚肉でチンジャオロース ◆梅干しが苦手でも大丈夫な梅お粥◆ Slow Cooker Mexi Ranch Chicken (Low Carb) Pico de Gallo Easy Ravioli Lasagna Bake Louki Kofta ( Indian zucchini balls ) with vegetarian instructions My version of the Better than Sex Cake キャベツを叙々苑風♪に大量消費 簡単副菜、にんじんのナムル 子供も完食!!あじの開き寿司 なす炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20112719
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