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紫蘇香る❀お豆と南瓜の和トースト
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紫蘇香る❀お豆と南瓜の和トースト-レシピのメイン写真

紫蘇香る❀お豆と南瓜の和トースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ホクホクおまめにかぼちゃを合わせたしそ風味の和トースト。塩昆布のうまみがよく合います♡
このレシピの生い立ち
ホクホク食感大好き♡今回いただきもののかぼちゃと蒸し豆を合わせてしそ風味のトーストを作りました。

ホクホクおまめにかぼちゃを合わせたしそ風味の和トースト。塩昆布のうまみがよく合います♡
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紫蘇香る❀お豆と南瓜の和トースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ホクホクおまめにかぼちゃを合わせたしそ風味の和トースト。塩昆布のうまみがよく合います♡
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ホクホクおまめにかぼちゃを合わせたしそ風味の和トースト。塩昆布のうまみがよく合います♡
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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • かぼちゃ 小1/8個
  • みりん 少々
  • 蒸し豆(今回ミックス豆) 大さじ程度
  • 塩 少々
  • ゆかり粉 適量
  • スキムミルク 小さじ1程度
  • スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
  • 塩昆布 1つまみ
  • マヨネーズ 適量
  • 白炒りごま 適量
  • エキストラバージンオリーブオイル 少々
  • 大葉 1枚
  • 一味・七味など お好みで少々
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作り方

  1. 1

    今回蒸し豆は市販品のミックス豆を使用します。

  2. 2

    かぼちゃは適当な厚みに切り、耐熱容器に入れてみりんをふり蓋をして電子レンジ600wで1分30秒加熱して冷めるまでおく。

  3. 3

    かぼちゃと豆にはそれぞれ軽く塩をふっておく。(味は薄めに)

  4. 4

    パンに蒸し豆とかぼちゃを並べる。

    • 紫蘇香る❀お豆と南瓜の和トースト作り方4写真
  5. 5

    ゆかり粉とスキムミルクをふる。

    • 紫蘇香る❀お豆と南瓜の和トースト作り方5写真
  6. 6

    スライスチーズを乗せて塩昆布を散らし、マヨネーズを絞ってゴマを散らし色よくトーストする。

    • 紫蘇香る❀お豆と南瓜の和トースト作り方6写真
  7. 7

    オリーブオイルを回しかけ、手でちぎった大葉を散らして完成です。お好みで一味などふってお召し上がりください。

    • 紫蘇香る❀お豆と南瓜の和トースト作り方7写真

コツ・ポイント

蒸し豆は大豆や黒豆、ヒヨコマメなどお好みのものをお使いください。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
2014/09/06 19:17に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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このレシピのキーワード

トースト お豆 大葉 かぼちゃ 塩こんぶ 食パン スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20114583
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