マンナンヒカリ入りのごはん(ごま塩)

マンナンヒカリ入りのごはん(ごま塩)-レシピのメイン写真

マンナンヒカリ入りのごはん(ごま塩)

はーとねこ @cook_40051181

大塚食品のマンナンヒカリを入れて炊いたご飯。
ダイエットに!
25パーセントカロリーカット。
このレシピの生い立ち
COOPで買ったお弁当を参考にした再現レシピ。
作りやすい量の覚書として。
マンナンヒカリ入りだから、ごま塩かけてみましたが、なくてもおいしく食べられました。(笑)

大塚食品のマンナンヒカリを入れて炊いたご飯。
ダイエットに!
25パーセントカロリーカット。
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作りやすい量の覚書として。
マンナンヒカリ入りだから、ごま塩かけてみましたが、なくてもおいしく食べられました。(笑)

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マンナンヒカリ入りのごはん(ごま塩)

はーとねこ @cook_40051181

大塚食品のマンナンヒカリを入れて炊いたご飯。
ダイエットに!
25パーセントカロリーカット。
このレシピの生い立ち
COOPで買ったお弁当を参考にした再現レシピ。
作りやすい量の覚書として。
マンナンヒカリ入りだから、ごま塩かけてみましたが、なくてもおいしく食べられました。(笑)

大塚食品のマンナンヒカリを入れて炊いたご飯。
ダイエットに!
25パーセントカロリーカット。
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COOPで買ったお弁当を参考にした再現レシピ。
作りやすい量の覚書として。
マンナンヒカリ入りだから、ごま塩かけてみましたが、なくてもおいしく食べられました。(笑)

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材料

米 2合
マンナンヒカリ(小袋・75ｇ) 1袋
水炊飯器の3合の線まで入れる
ごま塩少々

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作り方

1
マンナンヒカリ。
2
米は洗って水切り。
マンナンヒカリを入れる。(マンナンヒカリは洗わない)
3
3合の線まで水を入れる。
軽く混ぜる。
炊飯する。
4
炊けました。
5
器に盛る。
ごま塩をふる。

コツ・ポイント

冷凍で保存もできます。
米2合とマンナンヒカリ1袋で炊きあがり3合です。

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はーとねこ @cook_40051181

2014/09/02 10:02に公開

Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。

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