雑穀とお豆のヘルシーサラダ
tricotraye @cook_40053261
雑穀のもちもち感とお豆の歯ごたえが楽しいサラダです。栄養たっぷり♪
このレシピの生い立ち
雑穀は主にご飯に入れることが多いですが、スープに入れたりしても美味しいので、サラダに混ぜてみました。ミックスビーンズだと繊維質やビタミン類も取れるので、これ一つでかなり栄養バランスが良くなります。付け合せとしても、軽食としてもオススメです♪
雑穀とお豆のヘルシーサラダ
雑穀のもちもち感とお豆の歯ごたえが楽しいサラダです。栄養たっぷり♪
このレシピの生い立ち
雑穀は主にご飯に入れることが多いですが、スープに入れたりしても美味しいので、サラダに混ぜてみました。ミックスビーンズだと繊維質やビタミン類も取れるので、これ一つでかなり栄養バランスが良くなります。付け合せとしても、軽食としてもオススメです♪
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つくれぽ
自宅で料理教室を始めてはや7年。今のご時世で一時休業してますが、こちらに載せているレシピが誰かのお役に立てれば嬉しいです♬カンタンお手軽だけど、いつもの料理と一味ちがうメニューを目指しています＾＾つくれぽにお返事できなくなり、直接お礼が言えないのですが、いつも有り難く拝見しております！レシピを参考にして下さった皆様ありがとうございます！この場を借りて感謝申し上げます♬
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