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レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ
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レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ-レシピのメイン写真

レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ

hamacat
hamacat @cook_40084235

レモンとセロリがアクセントの夏の朝にもぴったりなオニオンチキンサラダです♡
このレシピの生い立ち
実家にいた頃、よく食卓に出てきた思い出サラダです♡

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レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ

hamacat
hamacat @cook_40084235

レモンとセロリがアクセントの夏の朝にもぴったりなオニオンチキンサラダです♡
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材料

約3~4人分
  1. ささみ(又は鶏胸肉) 約200g
  2. 玉ねぎ(中) 1個
  3. セロリ 1本
  4. レモン 1個
  5. フレンチドレッシング 200ml(市販のものでも)
  6. 塩・黒胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    材料

    • レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ作り方1写真
  2. 2

    フライパンか小鍋に1カップの水、酒大さじ1と塩小さじ1(以上分量外)、レモンのはじっこ、セロリの葉少々を入れ煮立てる。

  3. 3

    ②に筋をとったささみ(又は3つくらいにそぎ切りにした胸肉)を入れ蓋をして7~8分蒸し煮をし、そのまま冷ましておく。

    • レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは縦半分に切った後、横半分にも切り薄く縦スライスする。←水にしばらくさらした後ザルにあげておく。

    • レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ作り方4写真
  5. 5

    セロリの茎は筋を取り太い部分は1/2か1/3の縦切りした後、斜め薄切りにする。

    • レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ作り方5写真
  6. 6

    冷ましたささみをほぐす。レモンは薄い輪切りにした後4ツ切りにしておく。

    • レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ作り方6写真
  7. 7

    ③④⑤とフレンチドレッシングをボウルに入れよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。

  8. 8

    食べ際にざく切りにしたセロリの葉少々を彩り良く混ぜ、塩・黒胡椒少々で味を調える。

    • レモン&セロリで爽やか☆オニチキサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

◆新玉ねぎを使う場合は水にさらさず、そのまま使います。
◆具材とドレッシングを共に混ぜて冷やす間に味がよく馴染んでいきます。

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hamacat
hamacat @cook_40084235
2016/07/15 05:25に公開

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