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レンジで煮びたし風ズッキーニ
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レンジで煮びたし風ズッキーニ-レシピのメイン写真

レンジで煮びたし風ズッキーニ

ばにらびーん
ばにらびーん @cook_40096136

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材料

  1. ズッキーニ 1本
  2. ごま油 適量
  3. 濃縮つゆ 大匙1/2-1
  4. 生姜 適量
  5. 唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは乱切りにし耐熱容器にいれごま油適量を全体に絡ませる

  2. 2

    レンジで2-3分。柔らかめなら混ぜてさらに2分。

  3. 3

    千切り生姜、唐辛子、濃縮つゆを加える。

コツ・ポイント

ごま油を絡ませてからレンジすると炒めたような風味食感。

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ばにらびーん
ばにらびーん @cook_40096136
2016/07/13 18:33に公開
ヘルシーで手早く作れる料理が好き。クッキングの他ワイン、ガーデニング、クラフト、アウトドアが趣味。カリフォルニア在住。
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