豆腐とツナのサンドイッチ さんどいっこー @cook_40055306 しっかり水切りした豆腐とノンオイルのツナを合わせたサンドイッチ。このレシピの生い立ち白和えをイメージしてたら思いついた。 もっと読む しっかり水切りした豆腐とノンオイルのツナを合わせたサンドイッチ。このレシピの生い立ち白和えをイメージしてたら思いついた。 もっと読む 豆腐とツナのサンドイッチ さんどいっこー @cook_40055306 しっかり水切りした豆腐とノンオイルのツナを合わせたサンドイッチ。このレシピの生い立ち白和えをイメージしてたら思いついた。 もっと読む しっかり水切りした豆腐とノンオイルのツナを合わせたサンドイッチ。このレシピの生い立ち白和えをイメージしてたら思いついた。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 食パン１枚分 食パン６枚切り（横スライスして使用） １枚 木綿豆腐 ７０g ツナ缶(ノンオイル) １缶（７０g） 味噌 小１/２ 麺つゆ 小１/４ 白すりごま 小１ 塩 少々 マヨネーズ 大1/２強 青ネギ(小口切り) ひとつかみ マヨネーズ（食パンに塗る用） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食パンは横にスライスして、片面ずつにマヨネーズを塗る。 2 木綿豆腐はしっかり水切りする。水切り後は約４０gになりました。 3 ボールに水切りした豆腐を入れ、よく混ぜて滑らかにする。味噌、麺つゆ、塩、白すりごまを入れさらによく混ぜる。 4 液を切ったツナ缶を入れて混ぜ、マヨネーズを入れてよく混ぜる。小口切りにした青ネギを入れ混ぜる。 5 食パンに④を乗せて、もう１枚の食パンで挟んで、カットして出来上がり。 コツ・ポイント 豆腐は木綿豆腐！しっかり水切り！ツナ缶はノンオイル！液は切る！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20131810 コピーしました！ さんどいっこー @cook_40055306 2016/06/09 23:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ドイツ大好き、さんどいっこーです。（サンドイッチには関係ないけど・・・）サンドイッチには白い食パンでしょっ！！手作りだからできる常にボリューミーなさんどいっこーのサンドイッチ！定番は抑えつつ、ちょっと変わったサンドイッチを目指して(笑)サンドイッチ一本でいきます(‾^‾)ゞ もっと読む このレシピのキーワード サンドイッチ ツナ もめん豆腐 味噌 食パン 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ イカ焼き 簡単！豚肉と厚揚げのニラ香味みそ炒め シフォンケーキ 牛丼アレンジ ⭐︎ビビン丼⭐︎レトルトで簡単 お店レベル♪ゴマだれ冷やし中華 新じゃがと鶏モモ肉の煮物 切り干し大根♪貝割れツナサラダ きらきら夏スイーツ 七夕ゼリー ☆小松菜・人参・豆もやしの３色ナムル☆ 刺身用の魚で♪子供も食べやすい南蛮漬け RP's Chicken Broccoli Alfredo With Penne Pasta Key Lime Pound Cake Chicken Fajitas Hersey bar pie !!! Shrimp and bacon cheesy Alfredo 【簡単ワンプレート】④ツナマヨポテト 金魚ゼリー お弁当に ☆四つ葉のウインナー☆ お弁当 男子高校生179 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20131810
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