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全粒粉のフルーツケーキ
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全粒粉のフルーツケーキ-レシピのメイン写真

全粒粉のフルーツケーキ

りりーちゃんです
りりーちゃんです @cook_40147452

しっかり甘くて、美味しく健康的に。もうこの頃、全粒粉しか使いません。見ばえはよくありませんが^^ 写真は8分の1切り。
このレシピの生い立ち
ブラジルのフルーツケーキのレシピをアレンジさせてもらいました。

しっかり甘くて、美味しく健康的に。もうこの頃、全粒粉しか使いません。見ばえはよくありませんが^^ 写真は8分の1切り。
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ブラジルのフルーツケーキのレシピをアレンジさせてもらいました。

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全粒粉のフルーツケーキ

りりーちゃんです
りりーちゃんです @cook_40147452

しっかり甘くて、美味しく健康的に。もうこの頃、全粒粉しか使いません。見ばえはよくありませんが^^ 写真は8分の1切り。
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ブラジルのフルーツケーキのレシピをアレンジさせてもらいました。

しっかり甘くて、美味しく健康的に。もうこの頃、全粒粉しか使いません。見ばえはよくありませんが^^ 写真は8分の1切り。
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材料

23cm真ん中開き丸型
  1. 黒砂糖 1カップ
  2. 卵 3個
  3. サラダ油orオリーブ油 大さじ2
  4. バター 20g
  5. 牛乳 大さじ2
  6. 全粒粉 1カップ
  7. オートミール 1カップ
  8. レーズンとナッツ類 1カップ
  9. りんご (角切り) 1個
  10. ベーキングパウダー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    卵黄と卵白に分け、卵白を泡立てる。

  2. 2

    FPで、卵黄、黒砂糖、サラダ油、バター、牛乳を混ぜる。

  3. 3

    1にふるった全粒粉、オートミール、ナッツ類、レーズン、りんごを混ぜる。

  4. 4

    泡立てた卵白を一すくい3によく混ぜる。半分くらいをさっくり混ぜ、残りとベーキングパウダーをそーっと混ぜる。

  5. 5

    底にだけシートを敷いた型に流し、温めておいた中火のオーブンで40分。

コツ・ポイント

レーズンを粉類(別量)にまぶしておくと下にたまらないらしいです^^

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りりーちゃんです
りりーちゃんです @cook_40147452
2014/07/20 22:24に公開
ブラジルお一人様アトピー持ち自炊生活
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