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美容なOGTKGおかかごま卵かけごはん
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美容なOGTKGおかかごま卵かけごはん-レシピのメイン写真

美容なOGTKGおかかごま卵かけごはん

ユーロン
ユーロン @Yuron12

すりごまタップリな卵かけごはんにおかかタップリ♪美容にもよいオリーブオイルでサラサラといただきませんか???
このレシピの生い立ち
いつもノンオイルですが、たまたまオリーブオイルを使いたくて入れたらいい感じでした

すりごまタップリな卵かけごはんにおかかタップリ♪美容にもよいオリーブオイルでサラサラといただきませんか???
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いつもノンオイルですが、たまたまオリーブオイルを使いたくて入れたらいい感じでした

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すりごまタップリな卵かけごはんにおかかタップリ♪美容にもよいオリーブオイルでサラサラといただきませんか???
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いつもノンオイルですが、たまたまオリーブオイルを使いたくて入れたらいい感じでした

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材料

  • ごはん 1杯
  • 卵 1個
  • 鰹節 ½パック
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • すりごま 大さじ1~
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作り方

  1. 1

    ごはんの真ん中をくぼませ、卵を落とし入れる。

  2. 2

    周りに鰹節、すりごまをふりかけて、オリーブオイルをかけ、醤油を垂らしていただく。

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ユーロン
ユーロン @Yuron12
2014/09/11 07:29に公開
田舎信州deオリジナルクッキング。食を楽しむ素晴らしさ、発見に喜びを感じてます!母に代わって、大家族の食事ほぼ担当(笑)ちょっと体調を壊して実家で療養中です。つくレポ掲載やコメントに遅れてごめんなさい
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このレシピのキーワード

卵かけご飯 かつお節 卵 ご飯

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