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グリルピザプレートで揚げないトンカツ
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グリルピザプレートで揚げないトンカツ-レシピのメイン写真

グリルピザプレートで揚げないトンカツ

フェアリーローズ
フェアリーローズ @cook_40053218

油は一切使いません
このレシピの生い立ち
今流行りの揚げない揚げ物！専用機は場所を取るし何とか家にあるもので出来ないかと考えて作りました。

油は一切使いません
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グリルピザプレートで揚げないトンカツ

フェアリーローズ
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材料

4人分
  • ロース肉 4枚
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • 薄力粉 少々
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    ロース肉に塩コショウをし、薄力粉を薄くつけ、卵をつける。そのあと、パン粉をまぶす。

  2. 2

    プレートに下準備を済ませたカツを２切れ乗せる。
    グリルの上下弱火で９分加熱。
    様子を見て足りないようなら、追加加熱する。

    • グリルピザプレートで揚げないトンカツ作り方2写真
  3. 3

    油で揚げるよりヘルシーでサクサク！美味しいですよ♡

    • グリルピザプレートで揚げないトンカツ作り方3写真

コツ・ポイント

コツは特になく簡単です！！

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フェアリーローズ
フェアリーローズ @cook_40053218
2014/07/26 10:19に公開
テレビを見て、ＣＯＯＫＰＡＤを知りはまりました！小学６年と３年の男の子のママです・・・毎日時間があればテニスをしています！ジャニーズのコンサートにも行きます！料理はどっちかと言うと苦手・・・ケーキパン作りは大好き！
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このレシピのキーワード

とんかつ 薄力粉 卵 ロース肉

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