簡単ホロホロ★鶏モモ肉のスープカレー

ももまぁむ
ももまぁむ @cook_40172161

母から教わったスープカレーです。簡単で短時間なのにホロホロになります♪旦那から定期的にリクエストされるメニューです。
このレシピの生い立ち
実家に帰った際に母が作ってくれて、とっても美味しかったので、レシピを教わり家でも作るようになりました。今では我が家でも定番になっています。

簡単ホロホロ★鶏モモ肉のスープカレー

母から教わったスープカレーです。簡単で短時間なのにホロホロになります♪旦那から定期的にリクエストされるメニューです。
このレシピの生い立ち
実家に帰った際に母が作ってくれて、とっても美味しかったので、レシピを教わり家でも作るようになりました。今では我が家でも定番になっています。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 モモ肉2枚
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. トマト 2個
  4. 生姜 1片
  5. ニンニク チューブで1~3㎝(お好みで)
  6. 生クリーム 100cc
  7. 400cc
  8. 小さじ1.5
  9. カレー粉 大さじ3(18g)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、トマトはざく切り、生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    鶏肉は一口大より少し大きいくらいに切る(モモ肉1枚でだいたい8きれ程度)。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏肉を両面炒めて、鍋に移す。

  4. 4

    油の残った状態のフライパンに玉ねぎと塩(半量)を入れ炒める。

  5. 5

    そこへカレー粉(半量)、生姜、ニンニクを入れ炒め、鍋に移す。

  6. 6

    フライパンに水を入れ、うま味成分を溶かし、鍋に移す。

  7. 7

    鍋にトマト、塩(残り全部 )を入れ、中火で20分煮込む。

  8. 8

    カレー粉(残り全部)、生クリームを入れてかき混ぜて、沸騰させない程度で火を消す。

  9. 9

    ご飯にかけて完成♪

コツ・ポイント

フライパンに残ったうま味成分を鍋に移すのを忘れないことと、カレー粉を半量残して最後に加えることです。うま味、香りがよくなると思います。
生クリームは植物性脂肪ホイップで代用可能です。

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