鮭とアボカドの豆乳パスタ

hakka☆WM
hakka☆WM @cook_40121291

きのこと玉ねぎもたっぷりでおいしい♥
私は全粒粉のパスタを使いました。
このレシピの生い立ち
全粒粉パスタに初挑戦。クリーム系が美味しいとのことだったので作りました。
いつもは豆乳系だと味噌とかいれちゃうんですが、今回はチーズ味のみで。
アボカドが入っているのでよりこってりして美味しかったです。

鮭とアボカドの豆乳パスタ

きのこと玉ねぎもたっぷりでおいしい♥
私は全粒粉のパスタを使いました。
このレシピの生い立ち
全粒粉パスタに初挑戦。クリーム系が美味しいとのことだったので作りました。
いつもは豆乳系だと味噌とかいれちゃうんですが、今回はチーズ味のみで。
アボカドが入っているのでよりこってりして美味しかったです。

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材料

ひとり分
  1. パスタ(お好みのもので) 食べたい量(50~80㌘位)
  2. 焼き塩鮭 一切れの半分
  3. アボカド 半分
  4. きのこ(舞茸しめじ‥等) 拳一握り位
  5. 玉ねぎ(中) 4分の1
  6. 豆乳 100CC
  7. スライスチーズ 1枚
  8. 粉チーズ 好きなだけ
  9. 油(お好みで。バターなら濃厚に♥) 炒める用(テフロンのフライパンならなくても出来ます)
  10. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鮭は焼いて粗めにほぐしておく。

  2. 2

    玉ねぎはスライスしてきのこは種類によっては切る。
    アボカドは角切りにしておく。

  3. 3

    パスタを普通に茹でる。

  4. 4

    フライパンを熱して油をひき、玉ねぎ、きのこを炒める。

  5. 5

    玉ねぎときのこに火が通ったら豆乳をいれる。

  6. 6

    焦げそうだったら火を弱めて、フライパンにスライスチーズと粉チーズ、鮭を入れて少し煮込む。

  7. 7

    チーズが溶けたらパスタとその茹で汁を少し入れてソースと合わせ、やや水分を飛ばす。

  8. 8

    仕上げにアボカドと胡椒を入れて軽くまぜ合わせ、アボカドも温まったら盛り付けて完成!

コツ・ポイント

味が足りない方はチーズの量を増やしたり、お塩を足していただければいいと思います♪

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