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手作りスポーツドリンク
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手作りスポーツドリンク-レシピのメイン写真

手作りスポーツドリンク

ベニチャ(紅茶)
ベニチャ(紅茶) @cook_40172915

手作りだと添加物なしなので、安心して飲めます(*´▽`*)
このレシピの生い立ち
添加物入りのスポーツドリンクを子供に飲ませたくなかったので、昔の知恵を借りて作ってみたところ、とっても美味しく出来ちゃいました。
レモンシロップがないときは、レモン果汁と砂糖やお酢と砂糖でも作れます。

手作りだと添加物なしなので、安心して飲めます(*´▽`*)
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添加物入りのスポーツドリンクを子供に飲ませたくなかったので、昔の知恵を借りて作ってみたところ、とっても美味しく出来ちゃいました。
レモンシロップがないときは、レモン果汁と砂糖やお酢と砂糖でも作れます。

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ベニチャ(紅茶)
ベニチャ(紅茶) @cook_40172915

手作りだと添加物なしなので、安心して飲めます(*´▽`*)
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添加物入りのスポーツドリンクを子供に飲ませたくなかったので、昔の知恵を借りて作ってみたところ、とっても美味しく出来ちゃいました。
レモンシロップがないときは、レモン果汁と砂糖やお酢と砂糖でも作れます。

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添加物入りのスポーツドリンクを子供に飲ませたくなかったので、昔の知恵を借りて作ってみたところ、とっても美味しく出来ちゃいました。
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材料

一人分
  • レモンシロップ(砂糖漬け) 大さじ1
  • 塩 2つまみ
  • 冷水 200cc
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作り方

  1. 1

    レモンシロップは国産が出回る時期に漬けておく。
    今回はレモン3個氷砂糖1キロ準備砂糖は残りました。適当です(^▽^;)

  2. 2

    氷砂糖を底に敷き、スライスした
    レモンを敷く。これを繰り返して、ビンの上まで入れる。氷砂糖が多く見えるがOK!

  3. 3

    たまに軽くゆすってください、多分1カ月程度で皮の色が濃ゆく変色し、果実が収縮していきます。砂糖は残っても気にしないでね。

    • 手作りスポーツドリンク作り方3写真
  4. 4

    グラスに大さじ1のシロップを入れます。

    • 手作りスポーツドリンク作り方4写真
  5. 5

    まず塩をひとつまみ入れてください。

    • 手作りスポーツドリンク作り方5写真
  6. 6

    次に冷水(氷を入れて200ccまで水を入れる)をグラスに入れて塩が溶けるまでよく混ぜる。

    • 手作りスポーツドリンク作り方6写真
  7. 7

    味見をして、レモンジュースの味がしたら、もうひとつまみ入れ、スポーツドリンクの味に調整する。

コツ・ポイント

塩は少しずつ増やしながら、スポーツドリンクの味に近づけていく
塩を入れすぎると、子供から不評が出ます。
レモンシロップの配合は砂糖が溶け切らないくらい砂糖多めにすると、上記の分量で美味しく出来ます。皮の渋みが気になりません(^^♪

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ベニチャ(紅茶)
ベニチャ(紅茶) @cook_40172915
2016/07/23 05:41に公開
体に優しい食事をしたいと思って作ってます。
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このレシピのキーワード

スポーツドリンク レモン

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