オーブンで夏野菜のアヒージョ

エコはぴー今井電器
エコはぴー今井電器 @cook_40120401

野菜オンリー!とってもヘルシー!
オーブンのみで作っちゃいます。
このレシピの生い立ち
Panasonic調理家電をふんだんに使って簡単に作れるメニューを提供していきたいとおもいます。

オーブンで夏野菜のアヒージョ

野菜オンリー!とってもヘルシー!
オーブンのみで作っちゃいます。
このレシピの生い立ち
Panasonic調理家電をふんだんに使って簡単に作れるメニューを提供していきたいとおもいます。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. プチトマト 4個
  3. エリンギ 2個
  4. なすび 1/2個
  5. パプリカ 1/2個
  6. オリーブオイル 100cc
  7. にんにく(みじん切り) 大さじ1
  8. 赤唐辛子 少々
  9. タイム(あれば 少々
  10. 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料です。
    今回トマトはミニトマトを使用しました。

  2. 2

    にんにくをみじん切りに、パプリカ、エリンギを食べやすい大きさにカット、トマトのヘタをとっておく

  3. 3

    ズッキーニは一口大に切り、なすびも食べやすい大きさにカットします。

  4. 4

    耐熱皿にオリーブ油を入れにんにく、唐辛子、塩を合わせて、なすびだけ火の通りが悪いので先に少し加熱準備をします。

  5. 5

    タイムものせて

  6. 6

    レンジで600Wで3分加熱します。
    加熱中はかなりいい香りがします。

  7. 7

    オリーブオイルがからみました

  8. 8

    残りのカット野菜を加え耐熱皿ごとグリル皿にのせこんがり10分でスタート(グリル両面15分でも可)

  9. 9

    串を刺してみて、固ければ2分ほど追加加熱する

  10. 10

    完成です。

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