わかめを水で戻して絞る。

きゅうりをほんの少し斜めに薄く輪切りにして、塩をまぶして軽くもんで水気を切る。

新玉ねぎを縦に薄くスライスする。

ツナの油を切って材料全てを混ぜてポン酢で和える。