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ささみともやしズボラ和え
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ささみともやしズボラ和え-レシピのメイン写真

ささみともやしズボラ和え

crazy：boy
crazy：boy @cook_40215733

にんにくの風味が食欲をそそる簡単ズボラな私レシピのひとつです！
このレシピの生い立ち
低カロリーで美味しいものを考えていたらこのレシピにたどり着きました！笑

にんにくの風味が食欲をそそる簡単ズボラな私レシピのひとつです！
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ささみともやしズボラ和え

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にんにくの風味が食欲をそそる簡単ズボラな私レシピのひとつです！
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材料

1人分
  1. もやし 1袋
  2. ささみ 1本
  3. 海苔 1枚
  4. にんにく 適量
  5. ごま油 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. 鶏ガラスープの素 小さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    もやしを茹でます
    茹で終えたらしっかり水気を切ります

  2. 2

    ささみは筋を取り茹でます
    茹で上がったらほぐしておきます

  3. 3

    もやしとささみをボウルに入れ調味料と海苔をちぎり入れ、よく混ぜ合わせます。混ぜ合わせれば完成です！

コツ・ポイント

海苔を入れることで風味がよくなります！

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crazy：boy
crazy：boy @cook_40215733
2019/10/07 05:34に公開
摂食障害でも日々の美味しいを作りたい…という思いから始まった料理初心者の簡単レシピ達をご紹介します♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20147857
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