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高野豆腐のそぼろ煮
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高野豆腐のそぼろ煮-レシピのメイン写真

高野豆腐のそぼろ煮

宝塚市学校給食
宝塚市学校給食 @takarazukacity

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
このレシピの生い立ち
宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
このレシピの生い立ち
宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。

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高野豆腐のそぼろ煮

宝塚市学校給食
宝塚市学校給食 @takarazukacity

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。
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宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。

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材料

4人分
  • 高野豆腐 3枚
  • 鶏ミンチ 100g
  • しょうが 1片
  • 油 小さじ1
  • だし汁 2カップ(400ml)
  • でん粉(片栗粉) 小さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • 薄口しょうゆ 大さじ2
  • 本みりん 小さじ1
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    高野豆腐はたっぷりの水に浮かして戻し、2cm角に切る。

  2. 2

    温めた鍋に油をひき、みじん切りにしたしょうが・鶏ミンチをよく炒める。

  3. 3

    2にだし汁を入れ、煮立ったらあくをとって調味料(砂糖、薄口しょうゆ、本みりん、酒)を加える。

  4. 4

    水気を絞った高野豆腐を入れて弱火で煮含める。

  5. 5

    小さじ1の水(分量外)で溶いたでん粉を加え、全体をまとめる。

  6. 6

    ※高野豆腐は必ずそのままか、水で戻してから味のついた煮汁で煮ましょう。

  7. 7

    ※学校給食では衛生管理上、中心温度が75℃1分間以上となる加熱を確認し、提供するようにしています。

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宝塚市学校給食
宝塚市学校給食 @takarazukacity
2014/10/27 10:11に公開
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ 片栗粉 高野豆腐 酒 とりひき肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20150175
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