【基本】レンジで3分！もやし
いじゅむ @cook_40062411
まさに3分cooking！でちょうどイイ加減。
包丁要らず便利なもやし☆彡
このレシピの生い立ち
茹でもやしでサラダを…となると私はこの方法で加熱しています。
包丁要らず！便利な子！もやしd(^_^o)
【基本】レンジで3分！もやし
まさに3分cooking！でちょうどイイ加減。
包丁要らず便利なもやし☆彡
このレシピの生い立ち
茹でもやしでサラダを…となると私はこの方法で加熱しています。
包丁要らず！便利な子！もやしd(^_^o)
アプリでひらく作り方
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もやしは長く加熱するとビタミンが逃げ食物繊維も破壊されちゃうそう(>_<)
パパッと短時間で歯ごたえ良く調理しましょう♬ - 2
では…
シリコンスチーマーにもやしを入れ、ふたをして電子レンジ600wで3分加熱する。 -
- 3
加熱後、流水でザッと洗ったら手で水気をしぼる。
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- 4
そのままドレッシングで食べるのもよし…。
このあと他の料理に使うもよし。 - 5
ピリリゆず胡椒☆もやしサラダレシピID20172873
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ハムもやしサラダレシピID19887700
みょうがが爽やか♡ -
コツ・ポイント
2.で水気はしっかり切りましょう！
《シリコンスチーマーが無い場合》
耐熱皿にラップもしくは水で濡らしたキッチンペーパーを上にかぶせ、同じく3分チンしてます。
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20150304
