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レンジで簡単♡プルーンジャム
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レンジで簡単♡プルーンジャム-レシピのメイン写真

レンジで簡単♡プルーンジャム

なななな♡MaMa
なななな♡MaMa @cook_40052867

ヨーグルトと合わせて腸内環境を整えましょう♬
このレシピの生い立ち
ドライプルーンが お通じに良いと聞いて買ったのですが、いつもと違う他メーカーのものを買ったらチョット固めでした。ジャムにしたら食べ易いかも!と思ってジャムしてしまいました♬

ヨーグルトと合わせて腸内環境を整えましょう♬
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ドライプルーンが お通じに良いと聞いて買ったのですが、いつもと違う他メーカーのものを買ったらチョット固めでした。ジャムにしたら食べ易いかも!と思ってジャムしてしまいました♬

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レンジで簡単♡プルーンジャム

なななな♡MaMa
なななな♡MaMa @cook_40052867

ヨーグルトと合わせて腸内環境を整えましょう♬
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ドライプルーンが お通じに良いと聞いて買ったのですが、いつもと違う他メーカーのものを買ったらチョット固めでした。ジャムにしたら食べ易いかも!と思ってジャムしてしまいました♬

ヨーグルトと合わせて腸内環境を整えましょう♬
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ドライプルーンが お通じに良いと聞いて買ったのですが、いつもと違う他メーカーのものを買ったらチョット固めでした。ジャムにしたら食べ易いかも!と思ってジャムしてしまいました♬

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材料

  1. ドライプルーン 200g
  2. 水 200cc
  3. 砂糖 40g~
  4. レモン果汁 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ドライプルーンを細かく刻む。

  2. 2

    水と砂糖をレンジで1分ほど温めて、砂糖を軽く溶かしておく。

  3. 3

    ②に刻んだドライプルーンを入れ、レンジで3分加熱。

  4. 4

    よく混ぜ、またレンジで3分加熱。
    ここで甘さを見て調整して下さい。
    さらに もう1回加熱。

  5. 5

    レモン果汁を加えて混ぜ、レンジで1分。

  6. 6

    トロッと仕上がれば出来上がり♡

  7. 7

    写真は水切りヨーグルトと合わせてます。

コツ・ポイント

レンジで3分加熱を3回しますが、家庭のレンジの様子で調整して下さい。
トロッと緩いくらいでも、冷めれば ちょうど良いくらいになります。
レンジで加熱中はブクブク沸騰するので、大きめの耐熱容器を使って下さい。
小さいと吹きこぼれます。

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なななな♡MaMa
なななな♡MaMa @cook_40052867
2014/09/16 23:37に公開
れぽの お届け、とても感謝しています (*´∀`人)いつも嬉しく拝見させて頂いてます (*´˘`*) 嬉《お詫び》コメントや お礼れぽ・お返しれぽには伺ってませんので、ご理解ヨロシクお願いします。
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