レーズン入り春のグレインズサラダ

Name: レーズン入り春のグレインズサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カリフォルニア・レーズン 30g; グリーンピース 50g; 人参 50g; ブロッコリー 100g; レトルトパックの玄米 1/2パック (80g); レモン果汁 大さじ1; 塩 1g; はちみつ 小さじ1; オリーブオイル 大さじ1

レーズン協会 @loveraisin_jp

レーズンやたっぷりの野菜を使ってサラダに仕立てました！
このレシピの生い立ち
カリフォルニア･レーズンは天日干し100％！
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

＼500以上のレシピ／
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

レーズン入り春のグレインズサラダ

レーズン協会 @loveraisin_jp

＼500以上のレシピ／
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

カリフォルニア・レーズン 30g
グリーンピース 50g
人参 50g
ブロッコリー 100g
レトルトパックの玄米 1/2パック (80g)
レモン果汁大さじ1
塩 1g
はちみつ小さじ1
オリーブオイル大さじ1

保存済み

レシピを保存

作り方

1

にんじん・ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
2

大きめの鍋でブロッコリー・にんじん・グリーンピースを茹でる。ざるにあげ、水気をしっかりと切っておく。
3

パックごはんをレンジで温める。
4

材料を全部混ぜたら完成！冷やしてお召し上がりください。

コツ・ポイント

パックの玄米を使うので手軽なひと皿です！

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

レーズン協会 @loveraisin_jp

2020/01/09 05:12に公開

カリフォルニア･レーズン宣伝部長のダンシング･レーズンの「ズンちゃん」だズン！緑色の葡萄を天日干しで作ったレーズンは、砂糖や添加物を一切加えていない天然のドライフルーツ♪食物繊維や鉄分、カリウムetc.のミネラルがバランスよく含まれたカリフォルニア･レーズンの色んなレシピを紹介していくズン！つくれぽもお待ちしてますズン★

このレシピのキーワード

にんじんブロッコリーグリーンピースはちみつレーズン玄米

似たレシピ

その他のレシピ