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ツナ入り甘辛炒り豆腐
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ツナ入り甘辛炒り豆腐-レシピのメイン写真

ツナ入り甘辛炒り豆腐

LovePlants
LovePlants @cook_40150629

しっかり味なのでお弁当などにも活躍します♪
どんぶりにしても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
炒り豆腐にツナを入れたら子どもも食べてくれるかなと思い、作ってみました。

しっかり味なのでお弁当などにも活躍します♪
どんぶりにしても美味しいです☆
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炒り豆腐にツナを入れたら子どもも食べてくれるかなと思い、作ってみました。

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しっかり味なのでお弁当などにも活躍します♪
どんぶりにしても美味しいです☆
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炒り豆腐にツナを入れたら子どもも食べてくれるかなと思い、作ってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. ツナ缶 1缶
  3. ☆醤油 大1.5
  4. ☆蜂蜜 大1.5
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。
    ツナ缶は油を切っておく。

  2. 2

    テフロンのフライパンで油をしかず豆腐がポロポロになるまで乾煎りする。

  3. 3

    ツナを加えてサッと混ぜ、☆を入れて水分がとんだら完成。

コツ・ポイント

豆腐がポロポロなるまで強火で乾煎りし、水分をとばすこと。

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LovePlants
LovePlants @cook_40150629
2014/09/09 11:56に公開
料理、食べることが大好きです。皆様の美味しそうなお料理を参考にさせていただいております。とても勉強になります。私の料理も皆様にとって何らかのヒントになれば幸いです。つくれぽくださった方々、感謝しております!とても励みになってます。2014年7月〜キッチンオープンしました。
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