ホワイトセロリの生春巻き

無農薬水耕野菜アプレ
無農薬水耕野菜アプレ @cook_40103147

生春巻きは具の工夫しだいでなんでもできて美味しいメニューですね。今回はホワイトセロリを使った爽やかな生春巻きです。
このレシピの生い立ち
アプレ自慢のホワイトセロリを使ったちょっと贅沢なメニューを考えてみました。パクチーが苦手な方がホワイトセロリは食べられることから作ってみました。
【野菜ソムリエコミュニティー函館監修】

ホワイトセロリの生春巻き

生春巻きは具の工夫しだいでなんでもできて美味しいメニューですね。今回はホワイトセロリを使った爽やかな生春巻きです。
このレシピの生い立ち
アプレ自慢のホワイトセロリを使ったちょっと贅沢なメニューを考えてみました。パクチーが苦手な方がホワイトセロリは食べられることから作ってみました。
【野菜ソムリエコミュニティー函館監修】

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材料

  1. ホワイトセロリ 1株(約50g)
  2. 水菜 1/2株(約30g)
  3. リーフレタス 8枚(10㎝位)
  4. フリルレタス 8枚(10㎝位)
  5. 大葉 8枚
  6. パプリカ 1/4個
  7. パプリカ 1/4個
  8. キュウリ 1/2本(縦)
  9. ミニトマト 8個
  10. 生春巻きの皮 8枚
  11. バナメイエビ 16尾
  12. スモークサーモン 8枚

作り方

  1. 1

    野菜は洗い水気をとり切る。ホワイトセロリ、水菜は10㎝位、パプリカ、キュウリは細長く縦に8等分、レタスは10㎝位にちぎる

  2. 2

    2種類の具の下処理をする。エビは塩ゆでをし縦に1/2にそぎ背わたをはずす。スモークサーモンは10㎝位に切る。

  3. 3

    ボールに水をはり生春巻きの皮をくぐらす。

  4. 4

    まな板の上に3をおき、手前に水菜・パプリカを置き、包むようにレタスをかぶせ、キュウリを芯にして一巻きする。

  5. 5

    4の手前にエビ(スモークサーモン)を置き、その上にホワイトセロリをのせ、包むように大葉ををかぶせ、

  6. 6

    両端をたたんでしっかり巻き込む。

  7. 7

    6を1/2または1/4に切り、盛り付ける。

  8. 8

    スイートチリソースにミニトマトのみじん切りを加えてつけだれにする。

コツ・ポイント

水耕栽培の野菜は柔らかく爽やかな食感で生春巻きの風味をひきたてますが、その他お好みで、ニラなどの香味野菜、ダイコン・ニンジンなどのしっかりした歯ごたえの野菜などを加えてもよいでしょう。

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アプレは北海道道南、駒ヶ岳のふもとにある植物ファームです。ほうれん草、レタス、トマト、ナス、ピーマン、ホワイトセロリ、など20種類以上の野菜をここで育てています。アプレの野菜は化学農薬、添加物を1種類も1滴も使っていません。土も農薬も使わないので軽く洗うだけでOK。栄養バランスも最適で通常の野菜の2~3倍長持ちします。きれいでエグミのない美味しい野菜をお子様やご家族で召し上がってください。
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