ナンプラーと砂糖だけで作る!ガパオライス

tubaママ
tubaママ @cook_40094709

エスニック料理は調味料が大変と思いがちだけど
ナンプラーさえあれば 簡単に出来ちゃう
気軽に挑戦してみましょう
このレシピの生い立ち
家で簡単にアジア飯が食べたくて
でもレトルトじゃイマイチ こんな感じかなぁ〜
って冷蔵庫の調味料で 意外にも出来ちゃいました

ナンプラーと砂糖だけで作る!ガパオライス

エスニック料理は調味料が大変と思いがちだけど
ナンプラーさえあれば 簡単に出来ちゃう
気軽に挑戦してみましょう
このレシピの生い立ち
家で簡単にアジア飯が食べたくて
でもレトルトじゃイマイチ こんな感じかなぁ〜
って冷蔵庫の調味料で 意外にも出来ちゃいました

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材料

2人分
  1. 鶏ももひき肉 200g
  2. 鷹の爪 6本
  3. ニンニク 2カケ
  4. サラダ油 小さじ2
  5. ピーマン 2個
  6. バジルの葉 16g
  7. ナンプラー 大さじ1と1/2
  8. 砂糖 小さじ3
  9. 2個
  10. サラダ油 小さじ1
  11. ご飯 2人分

作り方

  1. 1

    ニンニク 鷹の爪 をみじん切りにする
    バジルは葉を外し 茎をみじん切りにする
    飾り用の バジルの葉を4〜5枚取っておく

  2. 2

    オイルでニンニク 鷹の爪を香りが出るまで 炒める

  3. 3

    ニンニクと鷹の爪を集めて空いたスペースでひき肉を炒める

  4. 4

    太めの千切りにした ピーマンを加えさっと炒め 砂糖 ナンプラーを加えて 汁気が無くなるまで炒める

  5. 5

    バジルの葉を2〜3cmにちぎり 刻んだ茎を入れ 軽く炒める

  6. 6

    別のフライパンで半熟の目玉焼きを焼く

  7. 7

    皿にご飯 ひき肉 目玉焼き を盛り付けバジルの葉を飾る
    付け合わせのサラダを盛る

コツ・ポイント

ナンプラーは好き嫌いが有るので お好みで量を調節して下さい
バジルは色が変わりやすいので 炒め過ぎずに

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tubaママ
tubaママ @cook_40094709
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はじめまして♪パパットできるお料理が、いつもの定番です。最近はカフェ風に、大皿で。結構見た目で、得してます。そんな、技のお手本に、COOKPAD。毎日覗いてます。
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